女生最在意的这些部位,越好看就越危险!
大家晚上好!我是大熊。
昨天大熊在朋友圈冲浪时,突然看到一个姐妹在医院输液的动态,吓得我赶紧私聊问她怎么了。结果一问才知道,她是因为节食减肥进了医院。原因居然是前任嫌弃她没有A4腰……
我当时就忍不住翻了个白眼:“为个渣男至于这么折腾自己吗?”
种为了别人的审美标准,拼命逼自己达到某个所谓的“完美”身材的现象,真的是现在很多女生都会经历的困扰。
现在的审美越来越多元化,但对于大多数女生来说,“变美”这个话题是绕不开的。无论是穿搭、化妆,还是健身、减肥,大家总有那么一段时间在拼命追求着某种标准。
但当我们谈到“变美”的时候,很多人不仅追求整体美,甚至开始在意身体的每一个细节是否符合主流的审美标准。从脸到身材,再到A4腰、反手摸肚脐等等,仿佛每一个部位都必须达到某种“标准”,才算是美。
01 蝴蝶骨
之前蝴蝶骨刚开始流行的时候,老有姐妹问我:
“这个明星好仙好好看,咱要不也去练一个蝴蝶骨?”
“我也好想拥有同款翅膀啊!”
每次我都想冲她们吼:“醒醒啊!这真的是仙骨,不是你想练就能练出来的!”
实不相瞒,我当年年少不懂事,也被这潮流带动过,幻想着自己也能拥有那迷人的“蝴蝶骨”。后来才发现,所谓“蝴蝶骨”其实是翼状肩胛”,这不是仙骨,而是一种病,得治!
蝴蝶骨指的是咱们肩膀以下、后背两侧相对分布的两块肩胛骨,视觉上看起来就像是蝴蝶翅膀,这两块骨头的作用就像“齿轮”,让我们的手臂得以向上伸展活动。
正常情况下,肩胛骨在我们的肌肉和韧带支撑下是贴住胸壁的,不会向外侧突出。然而,当刻意做“蝴蝶骨”的练习动作,会破坏肌肉正常结构。久而久之,整个上肢会容易酸痛、没有力气,甚至会出现就肌肉萎缩、肩关节疼痛等问题。
电视上很多女明星那是天生的蝴蝶骨突出,没有的咱也别强求对吧?
@祝我万事皆胜意
谁说“蝴蝶骨”是天使翅膀的,给我站出来!
不知道啥时候开始流行这个,我就跟着网上视频的动作天天练,现在肩膀老是疼!变美变成受害者也是没谁了。
02 天鹅颈
说完了肩胛,现在我们来说说脖子。修长的脖颈线条肯定是每个女孩子都想追求的,古人就以“领如蝤蛴”来形容美女修长的美颈。
当然,努力锻炼练出“天鹅颈”没问题,但如果要“硬凹”出天鹅颈,那可就要出大问题了。
据大熊查到的资料,目前流行的天鹅颈有两种,一种是通过针对性的锻炼消除斜方肌让脖子变长,这种非常健康,也能让我们的颈部线条更美更流畅。
但还有一种是强行让脖子变直,这种就非常危险了!
在我们端坐或者站立时,我们的脊椎中段有向前突出的弧度,在医学上被称为“颈椎生理曲度”,所以理想体态下我们的颈部都是轻微前屈的。
而长期强行凹天鹅颈,追求细、长、直,则会导致脊椎的生理曲度发生改变,造成生理曲度消失甚至反弓。所以很多明星的脊椎肌肉其实大多比较薄弱,容易受伤。
@party-dog
我女朋友最近好像就在练天鹅颈,回去得跟她确认一下先,别练出毛病了。
03 直角肩、一字肩
“为什么有的人锁骨那么明显,但我就一点都没有啊?”
“怎么把锁骨变明显?”
很多人为了锁骨问题焦虑,但其实人在健康状态下,锁骨可以不明显,也不会特别平,咱们的锁骨只要紧贴胸廓、稍微有点V字,就是健康、好看的锁骨。
很多时候我们看到的照片、电视剧,都只是利用了一个视觉差,通过肩胛骨前移来突出锁骨窝,都是套路啊套路。
如果锁骨过分突出明显,那就首先要怀疑是不是“圆肩驼背”,也就是很常见的一种体态问题。
而经常被人提起的“直角肩”,则是肩胛骨不在正位;平锁骨,就是沉肩,肩越沉,脊椎越反弓、肋骨越外翻。
所以“越美丽越危险”不是没有道理的,毕竟咱肩膀的功能不是为了好看,不能顾此失彼、因小失大。
@晚音鸭
其实明星们很多照片都是刻意凹的造型,突出放大某一点,打光、造型、角度都非常非常重要,不用为这个就焦虑,也不用过分追求什么“明星同款”。
04 漫画腿
说起好看和身材,很多人第一反应可能就是一双又细又长的腿,这真的太重要了!
但是,如果你没有老师进行专业正确的指导,随随便便就跟练什么消除膝盖鼓包、短时间练出漫画腿,那就很容易导致膝盖受伤。
强行练直膝盖,会造成髋关节内旋,形成内八。
@心映江河
救命啊,我就是没正确练腿,不仅没练直腿,还把腿练弯练粗了QAQ
05 精灵耳
“精灵耳”可能这两年大家都很熟悉,因为网络上的疯狂宣传,“不是精灵也可以拥有精灵耳”“显脸小”等宣传语让众多爱美的姐妹趋之若鹜。
所谓“精灵耳”,其实就是通过注射玻尿酸来改变耳部形态,使脸从视觉上看上去小一点。
抛开美不美这个话题不谈,但从注射耳朵来看,就有着极大的风险。如果注射不当,不仅会损伤神经系统、导致耳部充血发炎,严重时甚至会导致双目失明,造成严重问题。
所以说,咱能不做,就不做,就算一定要做,也要在正规的医院找专业医师进行。
@egg在摸鱼
咋啥都要注射啊,我就偶尔化妆去漫展的时候贴一下耳贴,为啥要折腾自己呢???
06 前凸后翘
最后来聊一聊大家都耳熟能详的好身材——“前凸后翘”,听上去非常性感,但又没有一种可能,不正确的“前凸后翘”其实指的是骨盆前倾……
如果你长期凹不正确的造型,长此以往,小腿就会变得很粗壮,甚至影响到脊椎,导致背部、肩颈、腰部疼痛。当然,视觉上也不会好看到哪里去。
07 大熊说说心里话
美的标准千千万,但最重要的是做自己,不要为了别人和所谓的世俗标准给自己套上枷锁。
我们每个人的身体都独一无二,不是按模子刻出来的。腿不一定要笔直,腰也不需要薄如A4纸。为了迎合某种流行审美,拿健康去换“美丽”,真的不值得。
大熊一直觉得,真正的“好看”,是你和你的身体都喜欢的样子。那个健康、舒适的你,才是最美的你。
希望每一位小伙伴都能保持美丽,保持健康,每一天都元气满满,活出属于自己的美!
记住,取悦自己比取悦他人更重要。
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