吃番茄可以瘦胸吗

于冬梅副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78

吃番茄瘦胸是真的吗

番茄瘦胸不是真的，不建议求美者通过这种方法达到瘦胸的效果。胸部由腺体组织和脂肪组织共同组成，番茄是一种食物，即使吃得再多，也不会对胸部的腺体组织和脂肪组织产生不利影响，使其发生相应的萎缩。所以求美者要相信科学，吃番茄不会达到瘦胸效果。求美者可以根据自身饮食习惯，适量地食用番茄，没有必要吃过多的番茄，以期达到瘦胸的效果，完全没有可能。胸部脂肪和身体脂肪一样，当瘦下来之后，胸部脂肪也会明显缩小，而达到瘦胸的效果。如果求美者本身体态比较胖，想要胸部变小，那就伴随着全身的减肥。如果求美者体态相对比较纤瘦，只是胸部比较大，则吃番茄的方法不可能达到瘦胸。这时要选择一些吸脂的方法，或者腺体的部分切除来缩小胸部，才能达到真正意义上的瘦胸。在做这种手术选择之前，要先做系统的检查，明确胸部比较大由于腺体增生引起，还是脂肪含量比较多造成的。如果是腺体组织，就需要切除腺体，如果是脂肪组织比较多，就进行脂肪抽吸。

番茄瘦胸是真的吗

番茄瘦胸的说法，没有科学依据。但是有些人在真实的生活经历中发现，吃了番茄以后变瘦，胸部也变瘦，其实是表面的现象。因为番茄含的热量非常低，基本上不含碳水、不含脂肪、不含蛋白质，而含有很多的水分，再者就是纤维素、维生素和矿物质。有些人在减肥的过程中吃番茄、而其他的食物相对进食会比较少，这样的变化导致身体每天的能量摄入比较少。但是能量的消耗如果没变化，或者是还在运动，导致能量消耗又增加，导致每天的能量摄入小于消耗，体重自然就会减下来。其实是由于能量的平衡所导致，而不是番茄可以帮助减肥。当人体能量摄入不够的时候，会消耗碳水，如果碳水来源不够，就会消耗脂肪，而脂肪性消耗往往是全身性消耗，所以有的人觉得自己胸部变瘦，其实也只是脂肪全身消耗局部的表现。

番茄吃多了胸会变小吗

番茄吃多了胸有可能会变小，是因为脂肪被消耗，并不是吃番茄可以主动消耗脂肪。部分患者在减肥时会吃一定量的番茄，番茄的特点是不会提供大量的热量，因为含碳水、脂肪以及蛋白质比较少，只是含水分、维生素、矿物质，营养比较丰富。当吃番茄比较多的时候，就会造成每天能量摄入减少，当消耗的能量大于摄入的能量时，体重就会下降。人体通常会先用碳水化合物供应能量，然后会消耗脂肪，而消耗脂肪通常是全身脂肪都在同步消耗，胸部脂肪消耗是脂肪全身消耗的局部体现。女性由于乳腺结构的原因，脂肪相对含量比较多，如果出现消耗，就会觉得胸部变小，是脂肪含量减少的因素，番茄并没有主动缩胸、减肥的作用。

于冬梅副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78

吃番茄胸部会变小吗

食用番茄不会使胸部变小，不建议求美者选择此方法进行胸部变小的治疗。番茄是日常经常食用的食物，部分人群甚至将其作为水果食用，可以补充人体多种膳食纤维和维生素，有利于身体健康，但是无法用于瘦胸。胸部体积与胸部内脂肪组织、腺体组织所占的体积密切相关，番茄不能使脂肪组织明显变小，也不能使腺体组织发生萎缩，所以食用番茄瘦胸并不科学，无法达到目的。部分求美者由于其他人的经验和效果，认为单纯食用番茄可以促使胸部变小，但实质上并非单纯食用番茄所致，可能是由于食用番茄后使饮食受到一定抑制，从而产生瘦身的效果，胸部脂肪体积也会随之变小。即便不食用番茄，积极管理体型，加强相关锻炼，同样可以达到此类效果。

怎么瘦胸

瘦胸这个问题回答起来比较困难，因为大多数人到整形外科就诊是以丰胸为主，也有部分人群希望瘦胸，但专业上不叫瘦胸，叫缩胸，这种患者通常因为乳房体积比较巨大或下垂，从而对生活造成了影响，医学上称之为巨乳症。巨乳症除了形态上不美观，还可能增加身体负担，导致疲劳、肩背疼痛，严重者可导致腰椎变形，一部分患者可因为乳房下垂，导致皱襞部位在夏天出汗多时发生皮肤炎症、糜烂，这种情况可能就需要进行缩胸手术。大多数乳房肥大人群，减肥后自然乳房就会变小。缩胸手术属于相对创伤比较大的一个手术，可能要根据患者不同表现，采用不同的手术方式，从而达到让乳房整个体积变小或上提的效果。但是，患者要付出一定代价，如做缩胸手术后可能不能按照正常情况进行哺乳，做完手术后可能遗留比较明显的瘢痕。所以，如果有这方面诉求的患者，建议要找到专业医生进行诊断，再决定是否进行治疗。

怎么瘦胸

"瘦胸应先辨别自身乳房属于乳腺型还是脂肪性，乳腺型乳房在腋下乳腺分布区呈现颗粒状，脂肪型乳房则呈现块状，乳腺型乳房大多源于遗传因素，以及自身发育状况，不容易改变其大小、脂肪型乳房是可以通过运动、饮食变瘦的，具体如下：n1、饮食上减少摄入蛋白质和脂肪，蛋白质和脂肪是导致胸部发胖的重要原因，脂肪会令胸部膨出，蛋白质会提高乳房的坚实度，瘦胸除应避免摄入脂肪和蛋白质外，还应减少豆浆、豆腐等含雌激素的食物。n2、运动按摩，每天二十分钟扩胸运动，可以收缩胸部肌肉，还可以达到塑性的效果，对胸部进行向内的按摩，也可以达到瘦胸的效果。"

胸太大怎么瘦胸

乳房太大，即巨乳症，常合并有乳房下垂，一般只能通过手术方法将乳房变小，口服药物或外用药、理疗、锻炼、按摩等方法都不能将胸缩小。所以巨乳或乳房下垂，需通过手术方法进行矫正。手术的方法主要有双环切口法、垂直切割法和倒T切口法等，具体如下：1、双环切口法：适用于轻中度乳房肥大或下垂，在乳晕周围切两个环形创口，将多余皮肤、腺体去除，将乳房向上固定，去除腺体后将乳房重缝合；2、垂直切割法：在乳房向上移位的同时去除更多的皮肤和腺体，如此便需要在乳晕下方切一个纵形切口。术后瘢痕是在乳晕前，乳晕下方有垂直瘢痕；3、倒T切口法：对重度的乳房肥大或下垂常需要使用倒T切口，除在乳晕周围切开外，也可以在乳晕下方采取纵切口，在乳房下皱襞还会有弧形切口。该手术效果比较好，可以矫正严重的乳房肥大和下垂。有些乳房肥大没有明显下垂时，也可以采用该方法。因为有些乳房肥大，只有去除多余皮肤后才能达到比较理想的缩胸效果。

胸太大怎么瘦胸

关于胸太大，一般要分男性和女性不同来对待。1、女性：女性胸太大，实际上是一种疾病，叫做巨乳症。如果女性的胸达到一定程度，会产生巨乳症，一般会影响日常生活，有的可能会造成生活或者行动的不便，治疗都要做巨乳缩小术。当然巨乳缩小术，相对手术要复杂，女性要到医院进行相应的咨询以后，才能确定做哪种手术方式，巨乳缩小术也有不同的手术方式；2、男性：对于男性而言，如果胸太大，可能是因为男性乳腺发育的原因，可能是因为先天的原因或者是肥胖，也可能是因为激素代谢的原因。所以要找出原因，具体的治疗也要做手术。手术分为两种，一种如果只是脂肪、肥胖的原因造成，可以做吸脂术。如果除了肥胖，脂肪的原因以外，还有腺体的原因，可能也需要做开刀手术，切除多余的腺体，才能达到很好的方式。具体胸太大，要根据男性还是女性，根据不同的原因，有不同的治疗方式。建议一定要到正规的医院咨询医生以后，才能确定。到底是哪种原因造成的胸大，然后采取相应的治疗方式，才能够更好达到治疗的效果，更好地减少手术并发症的发生。

吃西红柿真的会瘦胸吗

吃西红柿有可能会发生瘦胸，但是之间没有因果关系，并不是吃西红柿就导致胸部变瘦。胸部真正瘦下去的原因是由于每天能量摄入比原来要少，身体处在负能量的状态，每天身体就会消耗原来储存的脂肪，从而导致全身脂肪均匀减少。胸部可能会变化比较明显，容易引起注意。并不是说吃了番茄中含的某物质，能够主动瘦胸，没有这种说法。番茄含比较多的水分、维生素以及矿物质，而碳水化合物、蛋白质和脂肪的含量相对少，因此基本不会为身体提供热量。有些人在减肥的时候以吃番茄为主，有可能就会导致每天摄入能量比别人大大减少。与此同时，这个人可能还会有比较大的运动，消耗多而摄入少，能量自然会被消耗，所以才会出现瘦胸。在减肥的过程中一定要注意科学减肥，不能强调吃某种食物单独减肥。

吃西红柿真的可以瘦胸吗

吃西红柿本身没有瘦胸的效果。但是有些人发现自己大量吃西红柿以后，胸部真的变瘦，不是因为西红柿，而是因为能量总体摄入减少。西红柿主要含的是水分、纤维素、维生素、矿物质，淀粉、碳水化合物、蛋白质、脂肪等含能量的物质相对比较少，所以基本不会给身体提供太多的能量。有些人在减肥的过程中，就会大量吃西红柿，是因为西红柿能够减少能量的摄入，同时含有一定的水分。一定的纤维能够增加饱腹感，也让自己不会觉得特别饿，进食其他的食物也会减少。当能量摄入减少的时候，而消耗却没有发生改变，身体自然就会出现瘦下来的情况，很多人就会误以为是西红柿，有主动减肥的作用，其实不然。任何体重出现改变，比如增加或者是减少，应该要从能量的收支平衡去判断。当能量每天的摄入大于消耗的时候，自然会使体重增加，反过来体重自然就会减轻。

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