分娩是一个正常、自然的过程。我们应大力提倡自然分娩。自然分娩是指在有安全保障的前提下.通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。
促进自然分娩应做好以下几个方面：
一、选择合适的年龄
一般女性的生育年龄不超过34岁，如果产妇的年龄过小，由于发育刚刚完成，身体状态不是最佳，心理状态还不够完善，身体和心理都会受到一定的影响。随着年龄不断增大，女性的阴道和会阴、骨盆等关节会变硬，不容易扩张，如子宫的收缩能力以及产道的张力也会变差。其次由于高龄孕妇，如高血压、糖尿病、心脏病并发症发病的几率会增大，因此容易出现问题就比较多如：难产、产程时间长、缺氧等一系列问题。
二、按时产检
孕产检需要做哪些内容呢？
三、孕期合理营养，控制体重
孕期要注意营养均衡，不要过度补充营养。多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品。根据孕前BMI来确定总体重的增长范围。
四、加强孕育知识的学习，从而更好地实现自然分娩。
鼓励孕妈妈在怀孕期间多去孕妇学校上课，多了解一些关于自然分娩的知识，并学习拉玛泽呼吸法。到分娩时就不会过度的紧张了。
五、促进自然分娩的方法有哪些？
1、自由体位待产。分娩的过程中采合适的体位可改变骨盆形状和容积，调整胎儿“下降角度”，可以很好地减轻疼痛，使其诱发宫缩，促进胎儿下降，缩短分娩过程。
2、呼吸减痛分娩法：
孕产妇在了解分娩知识的基础上，进行产前训练，产痛时能够主动放松，配合产程进展运用呼吸技巧主动应对，达到减轻疼痛，缩短产程的目的。
3、导乐陪伴分娩：
在分娩过程中，有导乐师的陪伴，通过分娩的科普教育，并充分交流和心理疏导，肌肉放松训练，呼吸镇痛，按摩等多种方式给予产妇精神、心理，生理、体力全方位的支持。利用导乐球、导乐椅对产妇进行运动，让产妇痛并快乐着！
4、分娩镇痛。
分娩镇痛效果是非常好的麻醉禁忌症除外。无痛分娩用药剂量一般是很低的，剂量是剖宫产手术麻醉剂量的1/10或还少，胎盘吸收的药量是也是一点点，因此基本上没有风险，这种形式对胎儿的影响一般是没有的。
自然分娩的好处有哪些：
母亲：
相对剖宫产而言，顺产更容易恢复，保持机体的完整，减少再次怀孕风险。促进子宫恢复及母乳喂养。
孩子：
分娩过程中由于子宫有规律地收缩、以及产道不断地挤压，有这样新生儿可以迅速建立正常呼吸，可以很好地降低新生儿的肺部并发症发生。
促进大脑及前庭功能发育，对出生后的孩子功能运动及情志有一定的好处。对孩子的免疫力有利。
总之，自然分娩是人类长期自然选择和进化的结果，是最理想的分娩方式。而剖腹产只是自然分娩困难时不得已的人为选择，是一种医疗行为。还要强调一点，虽然自然分娩有诸多优点，但并不是所有的人都适合自然分娩，如果有前置胎盘、胎儿巨大、胎位不正、胎儿宫内缺氧及其他合并症，则应及时听从医生的建议。（夏邑县人民医院杜金红）
