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#卫士讲生育[超话]...

来源：泰然健康网时间：2024年11月22日 18:59

卫士讲生育超话（转）贫血原来这么可怕？！孕妈如何补血？看这篇就够了！#孕期健康揭秘##孕育小贴士分享#
仅供专业人士参考

怀孕是一个令人兴奋但也充满挑战的时期。所有孕妈都知道，备孕和孕期都要保证叶酸和钙的摄入，但还有一个营养素——铁，却常常被忽略。下面我们就来一起聊聊关于孕期补铁的那些事！

妊娠期贫血知多少

什么是妊娠期贫血？

妊娠期贫血是指在怀孕期间，孕妇体内红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平的状态。这种情况在孕期较为常见，据统计，约有20%-30%的孕妇会出现不同程度的贫血。

造成妊娠期贫血的主要原因是孕妇体内铁、叶酸等营养物质的需求增加，而摄入量不足。此外，孕期血液稀释也是导致贫血的一个重要因素。

怎么知道自己是不是贫血呢？

主要还是要看检查报告。血常规报告单上，有个血红蛋白（Hb）值，是贫血的考量标准。

当孕期Hb < 110 g/L就可以诊断为妊娠期贫血了。

轻度贫血Hb 100-109g/L

中度贫血Hb 70-99g/L

重度贫血Hb 40-69g/L

（参考《妊娠期铁缺乏和缺铁性贫血诊治指南（2014）》）

还有一部分孕妈妈，血红蛋白不低，但是血清铁蛋白这个指标低。如果血清铁蛋白< 30ug/L，则提示铁耗尽的早期，需要及时治疗；如果血清铁蛋白< 20ug/L，就要考虑是妊娠期缺铁性贫血了（本文是转来的，这里标准根本就不是卫士平时使用的标准！）。

妊娠期贫血的症状有哪些

妊娠期贫血的症状

妊娠期贫血的症状可能因人而异，有些孕妇可能没有明显症状，而有些则可能出现以下表现：

1. 疲劳乏力

2. 头晕目眩

3. 心悸气短

4. 面色苍白

5. 食欲不振

6. 注意力不集中

7. 抵抗力下降，容易感冒

如果出现上述症状，建议及时就医检查，以确定是否患有妊娠期贫血。

妊娠期贫血的危害

贫血会使孕妇的血液携带养料和氧气的能力下降，严重贫血会引起循环系统的转变，甚至可引发母体心脏衰竭。如果贫血发生在孕晚期，则分娩过程中容易发生子宫收缩乏力、使产程延长；

孕妇贫血会降低对感染的抵抗力，易发生产后感染；而分娩时的出血和产后恶露又会加重贫血，使产后恢复变得缓慢，尤其是剖宫产的妈妈，可能会出现子宫复旧不良、伤口愈合延迟等情况。由于胎儿生长所需的营养都来自于母体，因此当孕妈体内缺铁时，胎儿也容易缺铁，会导致胎儿生长发育迟缓，易发生早产或娩出低出生体重儿。