男人强肾 可每天多走“猫步”

　　为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。

　　模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任高瞻介绍说，走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。

　　人体会阴部有个会阴穴，中医认为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。

　　医生任建议，男性每天抽出一定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。

　　而且，扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔的血液循环，对男性来说，能预防和减轻前列腺炎的症状，而女性则可以减轻盆腔的充血，缓解腹部下坠和疼痛感。

　　此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一，对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效，同时还可以减少盆腔的充血。

（责任编辑：小编蒹葭）

相关知识

男人强肾 可每天多走“猫步”
男人强肾的秘诀
男性要如何才能强肾？
老人多走“螃蟹步”能缓解腰腿疼痛
养肾怎么做 推荐这4个运动
步行可保护血管 每天只需走6000步
男人强肾必学五大传统功法
男人强肾不衰的秘密
男人做好强肾保精 延年益寿不是问题
补肾养肾 男人可吃9种食物

网址: 男人强肾 可每天多走“猫步” https://www.trfsz.com/newsview289.html