0~3岁宝宝在家科学早教|重点+内容保姆级
0~3岁宝宝在家科学早教|重点+内容保姆级
宝宝成长过程中,有几个关键时期,抓住了,就能事半功倍!
尤其在宝宝小脑瓜成长期,根据孩子的成长规律,不同阶段要补充哪些营养?根据需要,日常饮食如何安排?早教重点是什么?平时早教怎么安排?等等!头胎爸妈看过来!孕晚期的准爸妈也要提前清楚!
一:宝宝关键营养补充
维生素D、铁、钙、DHA、锌、HMO、胆碱、叶酸
等、维生素B12,在不同阶段,根据孩子不同需求,
及时补充!(详见主页后面一篇《一图看懂宝宝营养缺否》,内有详细的补充方法、补充量、哪些情况需要补充等)
二:添加辅食的宝宝,日常这些食物要多吃
DHA:藻类、海鱼、坚果等
胆碱:肝脏、蛋黄、花生等铁:肝脏、菠菜、木耳锌:牡蛎、海带、虾、谷物等
我是妙妙子的妈妈
坚持科学育儿,做你育儿路上的填坑人
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