首页资讯埋线减肥的注意事项全方面护理

埋线减肥的注意事项全方面护理

来源：泰然健康网时间：2024年12月05日 16:35

　　埋线减肥是一种以线代针的减肥方法，根据患者的实际情况去进行穴位的不断刺激，从而达到患者想要的效果，下面我们就来看看埋线减肥的注意事项。

　　 埋线减肥的注意事项

　　埋线减肥的人在埋线前一定要先了解自己是否有晕针的现象，如果有就要跟医生说清楚，让医生为你选择适合埋线手法；埋线前不能过于紧张，也不能劳累，尤其不能空腹。埋线后不要立马起来，先躺几分钟，埋线减肥后，对于埋过线的穴位，不能沾水，以免感染，所以埋线后的第一天不能洗澡；埋线后几天埋线部位可能会出现黄豆大小硬结或者是瘀青的现象，但其很快就会自行吸收消散；埋线后若出现低烧，也不要紧张，过一两天就会好，不能用药；一周内出现酸痛也是正常的，很快就能缓解。埋线后要注意饮食，减少海鲜等高蛋白饮食，防止埋线后过敏反应。

　　埋线减肥后的运动要循序渐进，不运动是不行的，但是运动的话，一开始要避免开展大负荷的运动，运动量应逐步增加，让身体有个适应期。每次运动前要做好充分的准备，以避免肌肉、韧带拉伤；懂得控制活动量，因为运动量太小，达不到减肥目的，运动量过大会出现副作用，所以要掌握个度。运动时若出现头晕、恶心、呕吐、苍白等症状，就要立马停止运动。运动完要记得放松，使身体各方面尽快从运动状态恢复正常。最重要的一点就是持之以恒，坚持锻炼，减肥效果才会越来越好。

　　在埋线减肥期间也要注意一下饮食，保持清淡的饮食，对于一些易过敏的食物不能吃，例如海鲜、竹笋、芒果等，避免过食辛辣厚重口味；减少摄取浓茶、酒类、咖啡等刺激性饮料。

21天计划2