一个人过度消瘦，只会迎来4大危害，盲目减肥不可取！

*过度消瘦带来的危害非常大，所以盲目减肥是不可取的，盲目减肥会导致身体过度消瘦，身体过度消瘦会影响各器官的正常功能运行，*过度消瘦不仅会影响大脑的思维能力，还会影响到肌肉的收缩能力，也会导致各种疾病的产生一个人过度消瘦会有哪些危害？

1、缺少葡萄糖等同割肉充饥

人的每一项功能活动，包括大脑的思维、肌肉的收缩、甚至呼吸和心跳，都离不开葡萄糖代谢产生的能量。正常情况下，血液中的葡萄糖总维持在一个相对稳定的浓度。

葡萄糖来自食物中的碳水化合物。如果体内吸收的葡萄糖不足以应付消耗，就把脂肪、蛋白质拿来作身体的能源。结果减掉的不只是肥肉，也大大削弱了长时间塑造起来的肌肉群。

2、缺少脂肪重则不育

脂肪是女性身体不可缺少的组成部分，能辅助女性成功地完成孕育和哺育儿女的重任。脂肪组织是*的能源储备，它保证下一代在胚胎期、哺乳期都能有充分的营养供应。

早在青春期，女性体内的雌激素就已经开始加紧脂肪的运输和储藏，为日后孕育下一代做准备。在这一时期，如果女性饮食不足或运动量太大，身体就会用停经的方式发出警告，提醒主人身体内的脂肪比例太低。同时，它更暗示着卵巢发育和排卵周期已经出现问题，将会影响到受孕机会，也暗示身体可能正受到骨密度降低、骨质疏松、抵抗力低下等问题的威胁。

3、缺少蛋白质免疫力受损

身体的每一个细小的部分，从细胞到器官，几乎都有蛋白质来构成。如果食物中缺乏蛋白质，损伤修复、免疫反应、激素调节等过程都会受影响。以免疫反应为例，假若营养不良会造成免疫功能低下，表现在身体上，往往是抵抗力弱。

4、缺少微量元素多种疾病上身

维生素、铁、钙、碘等许多营养成分，虽然需求量小，却是不可缺少的。如果*缺铁，就无法合成足够的血红蛋白，结果会导致贫血。假若缺钙，结果使*的骨密度降低。

以上这几种危害都是身体过度消瘦所带来的，所以大家要避免盲目减肥，盲目减肥会导致身体过度消瘦，也会导致身体缺乏某些微量元素，当*缺乏某些微量元素时，很容易引发些疾病还会影响到骨密度，容易导致骨密度下降。

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