凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动消耗卡路里，再加上从饮食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的一系列恶性伤害，很多减肥药的作用就是抑制肠胃神经再增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后在让你排泄。以达到减肥的表象结果。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？
很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等一系列减肥方法，他们短时间让你看到的是体重的减少，而绝口不提减肥最重要的因素——体脂的变化。就是短时间内让你通过排出大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少，这样在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。希望广大爱美人士一定要分清楚减肥手段，避免对自己的健康带来伤害。返回搜狐，查看更多
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