过度减肥对身体的影响

过度减肥对身体的影响

王勇主任医师

普通内科 河南省人民医院

过度减肥可能会导致厌食症、脱发、缺铁性贫血等，从而对身体造成影响。具体影响如下：

一. 厌食症：许多女性通过节食来减肥，即使达到了正常体重仍然继续控制食物的摄入。甚至有些女性采取催吐等极端方式来减少食物的摄入。随着时间的推移，这种行为很容易引发厌食症。

二. 脱发：蛋白质、氨基酸等是头发生长所需要的营养元素。当过度减肥后，体内的氨基酸和蛋白质供应可能不足，进而导致头发变得干枯、毛躁。在严重情况下，可能会出现脱发的情况。

三. 缺铁性贫血：如果过度减肥时采用节食的方式，可能会导致营养不良，尤其是缺乏铁元素，进而引发缺铁性贫血。

除了以上提到的影响外，过度减肥还可能导致其他一些不利影响。为了减肥的过程能够科学健康，应该循序渐进，并在确保身体不受损害的前提下进行。

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