肌友问：听别人说胖人的寿命比普通人短？这是真的吗？
人的寿命与体重确实有关系。根据大量的研究和数据分析，发现人的体重与寿命之间存在着一定的相关性。过度的肥胖会增加很多慢性疾病的风险，并且会缩短人的寿命，而过度的瘦削也对人的健康不利。
首先，过度的肥胖会增加许多疾病的风险，如高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝、肾病等。这些疾病都严重影响人的身体健康，而且在经过很长时间的漫长折磨之后，可能还会导致较早的死亡。
其次，过度的瘦削也对人的身体健康不利。长期身体不能获得足够的营养，会导致机体营养不良，免疫力低下，易感染。在年纪较大的时候，身体出现全身萎靡不振的症状，也容易导致各种疾病的产生，最终同样缩短寿命。
因此，保持合适的体重对于人的健康和寿命来说是非常重要的，我们不能太胖也不能太瘦。在平时的饮食习惯和生活方式上，应注意饮食平衡，合理分配三大营养素，多吃蔬果，减少高脂肪、高热量的食物的摄入。在日常生活中加强运动锻炼、多参加户外活动，保持积极乐观的心态，也能有效地改善身体状况，提高寿命。
千金难买老来瘦这句话，寓意着健康永远是最好的，而保持合适的体重是健康的一项重要指标。因此，我们应该从现在起，注重体重管理、健康养生，将健康作为最重要的财富，并积极地行动起来。希望每一位朋友都能拥有健康平安的美好人生。返回搜狐，查看更多
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