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绘出美好家园关爱孕妇心理健康——横琴民生志愿者心理咨询师队伍第三期服务活动顺利举行

来源：泰然健康网时间：2024年11月22日 21:12

为关爱合作区琴澳居民心理健康，10月15-16日，横琴民生志愿者心理咨询师队伍分别在新家园社区、荷塘社区、小横琴社区开展以“绘出美好家园，关爱孕妇心理健康”为主题心理咨询服务活动，以绘画游戏活动，为孕妇保持心情舒畅、乐观豁达、情绪稳定，享受快乐孕育生活。

活动上，心理咨询师引导参与活动的孕妇进行音乐放松冥想。结束后，参与者开始绘画冥想遇见的画面，在愉悦的氛围中享受着绘画给自己内心带来的宁静。

参与者还互相分享绘画过程中自己的感受，交流自己的所思所想以及内心的感悟。有的来访者表达了对生活的忧虑，其中有一位孕妇来访者说道：“身体上会出现各种问题，例如盆底肌松弛、腹直肌断裂、身上有妊娠纹、剖腹有伤疤、产后肥胖、睡不好觉迅速衰老…… 以前是24小时都是花在自己身上的，现在除了睡觉可能只有一两个小时的时间是自己的”。

经历着生理、心理、家庭、社会环境的变化，大部分孕产妇能适应这些变化，但也有一部分孕产妇未能及时调节情绪而发生身心障碍。同时，快节奏的工作和生活方式为在职孕产妇带来巨大的竞争和生存压力，孕产期抑郁、焦虑等不良情绪问题的发生有日益增加的趋势。孕产妇的心理问题如果未得到及时干预，会给妇女、家庭、卫生系统和社会造成重大负担。

心理咨询师们在陪伴和倾听的同时，也给孕产妇来访者们提供孕产妇健康管理上专业医学和心理学方面的指导和建议。活动结束后，来访者们纷纷表示，咨询给予的帮助很专业，及时受用，如果以后遇到类似的问题，还会继续寻求帮助。

【横琴民生志愿者心理咨询师队伍】

横琴民生志愿者心理咨询师队伍秉持以心交心，助人自助的理念，将运用所学的心理学专业知识技能继续为合作区广大居民提供各类型心理服务，踊跃为合作区社会心理健康体系建设完善贡献自己的力量。也欢迎更多有需要的居民积极主动寻求帮助。

横琴民生志愿者心理咨询师队伍可提供线上及线下两种心理咨询服务方式。

线上服务时间：周一至周五19:00-21:00；

线下服务地点及时间：

·荷塘社区心理咨询室：周六，9:00-12:00、14:00-17:00；

·小横琴社区心理咨询室：周末，9:00-12:00、14:00-18:00；

·新家园社区心理咨询室：周末，9:00-12:00、14:00-18:00。

有需要的居民可通过“横琴民生心理志愿队（微信号：13411590408）”预约咨询。