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准妈妈必看孕妇穿着的五大注意事项—万维家电网

来源：泰然健康网时间：2024年11月22日 21:22

一　穿着宽松衣物

　　孕妇怀孕后，如果衣裤穿的太紧，一方面可能阻碍孕妇自身的血液循环，使孕妇感到不适，甚至可以引起诸如下肢静脉曲张、浮肿等病症。同时，穿牛仔裤的孕妇也容易出现妇科炎症。另一方面，长时间穿过紧的衣裤也可能限制胎儿的生长和活动，影响胎儿发育，导致胎位不正。

二　随时更换内衣裤

　　妊娠期间，随着乳房日益增大，准妈妈们应该根据自身乳房的变化随时更换不同尺寸的文胸，不能为了省事而不更换。相反，如果选择过大的文胸也是不合理的，这样的话日益增大的乳房会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后也很难再恢复。

三　衣物宜宽松透气

　　衣服除了应当选择宽大的款式，面料的选择也要注意。由于孕妇代谢旺盛、出汗多、油脂分泌多，应选用透气、吸汗、保暖的布料。尤其是内衣，要选用棉织品，少用或者不用化纤品。

　四　选择有系带的裤子

　　孕期穿着过紧的裤子会影响下肢及胎盘的血液循环，对胎儿生长不利，所以宜选择腰部有系带的裤子，能够自由的调节松紧度。在怀孕中期买裤子，宜选稍长一点的，以免孕后期因肚子挺出来会使裤子变短。在怀孕后期，可选用背带裤，以减衣服对腹部的挤压。

五　鞋、袜的选择

　　孕期准妈妈们也不宜穿太紧的袜子，以免影响下肢血液循环，使下肢静脉压增高，导致静脉曲张。另外鞋子要选择鞋底软，后跟约两厘米高的鞋子，高跟鞋、长筒靴都不宜穿，否则会加重腰酸、腹坠感，还易绊倒摔伤。

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