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豆瓣高分,父母必看!心理教育书籍!

来源:泰然健康网 时间:2024年11月22日 21:34

教你如何养育出身心健康的孩子,我祈求每一个真心爱自己孩子的父母都不要忽视孩子的心理健康。为孩子变成一个终身学习的合格父母陪孩子一起终身成长。以下是八本书籍
1、《管孩子不如懂孩子:心理咨询师的育儿笔记》作者:徐徐
围绕亲子关系主题,用清晰的条理、生动的表述,剖析了自己在亲子关系、家庭教育方面的亲身经历和个人感悟
2、《看见孩子》 作者:贝姬·肯尼迪
这本书将帮助现在的家长增进亲子关系、改善亲子沟通、化解亲子冲突、甚至改变整个家庭的运作方式。
3、《正念教育:如何不焦虑、不内耗地与孩子相处》作者:徐莉 明淙
作者在本书中基于元认知思维养育法的理念体系,结合这5个家庭的真实案例来分别阐述自我内核思维、流动思维、软性外沿思维、心域思维和平等思维这5种正念思维在亲子关系中的应用,以图引领内卷时代下的家长们如其所是地探索自己与孩子的真实需求,厘清矛盾背后的问题所在,修正亲子关系中存在的种种扭曲和失控,从而实现科学养育,让健康幸福的亲子关系成为孩子日后人生路上内心的一罐金子。
4、《适度教育:培养独立且自信的孩子》作者:朱迪思·洛克
本书作者朱迪思.洛克博士深入浅出地探讨了上述问题,她在书中分析了当代养育环境和养育方式的变化特点,结合相关学术理论,总结出过度养育的特点,并分析了过度养育的后果,引导父母自行思考。她在书中的第二部分提供了一些方法论,以帮助父母培养出独立、自信、懂得进行自我调解的孩子,从而帮助父母充分挖掘孩子的潜力,让自己的关爱转化为孩子成长的动力。
5、《不原谅也没关系》作者:皮特·沃克
★第一本针对复杂性创伤后压力综合征的自我疗愈完全指南
★全球数十万读者推崇的心理疗愈经典
★全面的分类与说解,直接点破易被忽略的心理创伤
★提供有效、可行的焦虑与压力缓解方案
★值得反复研读的教科书级别的作品
6、《做对“懒”爸妈 养出省心娃》作者:沈奕斐
7、《孩子的大脑》作者:阿尔瓦罗·毕尔巴鄂
这本书旨在帮助我们理解孩子的大脑,告诉我们如何影响孩子的智商和情商发展,并在为人父母这个巨大的挑战上对我们进行指导。书中的所有内容均以脑神经科学研究作为基础,却阐释得通俗易懂和生动有趣

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