科学育儿不焦虑，这本干货满满的自助手册新书首发为宝爸宝妈支招

原创 上海静安 上海静安

“月子期间可以洗头洗澡吗？”

“准妈妈可以喝茶/咖啡吗？”

“宝宝睡觉需要枕头吗？”

6月17日，在上海图书馆东馆举办的“好孕好育1000天”——《宝贝呵护手册》新书首发暨签售会上，该书作者静安区妇幼保健所妇产科主治医师徐海钧，卓正医疗儿童保健、儿内科医生马思敏，与活动嘉宾静安区妇幼保健所所长王健、静安区妇幼保健所健康教育科科长张蕾共话母婴健康、科学养娃，为宝妈宝爸们献上一堂干货满满、笑声不断的育儿课。

活动由上海交通大学出版社、上海市静安区妇幼保健所、上海图书馆主办，上海市欧美同学会静安分会协办。

《宝贝呵护手册》

聚焦生命最初1000天，也就是指从妈妈怀孕开始到宝宝2岁的阶段，可以说是决定人一生健康的关键时期。该书直击宝爸宝妈问得最多的108个问题，堪称从孕产到育儿的一本通。

前半部分以专业妇产科医生角度来正确科普孕产期的健康保健和疾病预防，帮助新手爸妈缓解孕产期焦虑，减少不必要就医，陪伴新手爸妈顺利度过孕产期。后半部分以专业儿科医生角度来正确科普婴幼儿期的育儿知识，帮助新手爸妈科学应对宝宝出生后将要经历的一些过程，掌握可能会用到的疾病知识。

徐海钧和马思敏既是这本书的共同作者，也是合作多年的搭档，从2018年起二人即开始通过公众号开展母婴科普，依托上海市创新医疗服务品牌“静安区好孕好育1000天项目”尝试为孕期或育儿阶段有困惑但无处问询的宝妈宝爸提供帮助。

谈到做母婴科普的初衷，徐海钧感慨：“我和马医生是大学同寝室的同学，我是妇产科医生，她是儿科医生，也都是二胎妈妈，同时拥有着医生和母亲的双重身份，所以非常能和在孕育过程中充满担心、紧张、焦虑的爸爸妈妈们共情，他们所关心的问题，几乎我们都曾经或者正在经历。”

据悉，《宝贝呵护手册》

是在长期临床诊疗经验

和科普经历的基础上

提炼出的育儿实用手册。

马思敏表示：“其实目前市场上母婴类读物也不少，但往往科学性有余，亲和力不足。我们想做的是一本实用的自助手册，将那些宝妈宝爸平时经常会碰到但又不大不小的问题和困惑尽可能涵盖进去。这样，宝爸宝妈在育儿时就能更有方向，也更从容自信。”

记者翻看目录发现，这本书涉及的不完全是医疗话题，而是涵盖了从孕期到育儿初期的生活方方面面：准妈妈可以染发、烫发吗？孕期/哺乳期可以喝茶/咖啡吗？孕期腿抽筋怎么办？孕期盆底运动怎么做最科学？宝宝生了痤疮怎么应对？宝宝偏头要怎么纠正？

“这些看似不痛不痒的小问题，实则可能是一个新家庭在某个阶段可能面临的大问题，而且这些不大不小的事也时常会成为家庭矛盾的焦点。希望这本书在指导宝爸宝妈科学育儿的同时，也能相应减少家庭矛盾，为育儿提供一个和谐的养育氛围。爸爸妈妈有爱了，宝贝才能健康快乐成长。”徐海钧补充道。

活动现场，四位嘉宾不仅为现场读者朋友讲述了创作的心路历程，还开设了互动环节，对于现场宝爸宝妈提出的问题一一做了解答。

马思敏表示，新书的出版既是阶段性的总结，也是新的起点。“今后我们也会继续为广大新手爸爸妈妈们，一路陪伴我们公众号成长的爸爸妈妈们，尽我们所能科普一些育儿方面的专业知识和常识，有时是陪伴，有时是安慰，更多的是共同成长。”

记者：郁婷苈

图片：郁婷苈

视频：傅雷

原标题：《科学育儿不焦虑，这本干货满满的自助手册新书首发为宝爸宝妈支招》

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