bmi怎么算? BMI指数的分级标准——判断你的体重是否健康
发布时间: 2024-03-18 16:43
小中大
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
手机查看
BMI(BodyMassIndex)是通过体重(以千克为单位)除以身高(以米为单位)的平方来计算的。它是一个衡量一个人是否体重过重或过轻的指标。BMI计算公式如下:BMI=体重(kg)/身高(m)^2例如,一个人的体重是60公斤,身高是1.7米,则他的BMI为60/1.7^2≈20.76。BMI指数的分级标准如下:BMI
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心
相关热点
推荐阅读
女人肚子上的赘肉怎么才能减下来
女人肚子上的赘肉一般可以通过饮食的方式辅助减下来。肚子上的赘肉过多通常是由于过多的摄入高糖分以及高脂肪的食物,但是平时又不喜欢运动所形成中,多吃些含有膳食纤维以及维生素的食物,能够加快胃肠道的蠕动,同时配合运动,比如跳高或者是跳绳以及游泳等...[详细]
2024-11-22 18:18
轻松掌握BMI:健康体重管理的真正奥秘与实用建议
BMI,也就是身体质量指数,是一个用来评估一个人是否在健康体重范围内的指标。计算它的方法其实非常简单,你只需要知道自己的体重和身高就可以了。具体的计算公式是:BMI=体重(千克)÷身高(米)²。这么一说可能有点抽象,举个例子吧:假如你体重7...[详细]
2024-11-22 17:43
怎样塑背部?6动作赶走背部赘肉
想要塑造一个紧致的背部并赶走恼人的赘肉,其实并不需要复杂的设备或者昂贵的健身房会员。只需要一些简单的动作,就能帮助你在家轻松实现目标。下面就让我来为你介绍六个有效的动作,让你的背部线条更加迷人。俯卧撑是一个经典的全身锻炼动作,不仅能锻炼手臂...[详细]
2024-11-22 17:26
正确食物减肥方法是什么
正确的食物减肥方法其实并不复杂,关键在于选择合适的食物和合理的饮食习惯。减肥并不是简单地吃得少,而是要吃得对。增加蛋白质的摄入量是一个不错的策略。蛋白质不仅能帮助增加饱腹感,还能维持肌肉质量。在日常饮食中,可以多吃一些鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋...[详细]
2024-11-22 17:22
肥胖症——让女人无比自卑!
肥胖症确实可能让许多女性感到自卑。这种感觉不仅来自于外界对体型的刻板印象,还与个人的心理感受息息相关。肥胖症不仅仅是体重增加那么简单,它是一种复杂的健康问题,涉及到遗传、代谢、饮食习惯和心理因素等多方面。很多女性在面对肥胖时,会感受到来自社...[详细]
2024-11-22 17:22
单纯性肥胖症的患者饮食治疗方案
单纯性肥胖症是现代社会中一个常见的问题,饮食治疗方案是其管理的重要组成部分。简单来说,单纯性肥胖症的饮食治疗方案重在控制能量摄入,增加膳食纤维,合理搭配营养素,以帮助患者达到健康减重的目标。控制热量摄入是关键。想象一下,如果每天摄入的能量远...[详细]
2024-11-22 16:48
夜跑减肥多长时间合适
夜跑减肥是许多人喜爱的运动方式,但夜跑多长时间才合适呢?其实,夜跑的时间并没有一个固定的标准,因为每个人的身体状况、运动目标和生活习惯都不同。不过,通常建议每次夜跑持续30到60分钟,这样的时间段既能有效燃烧脂肪,又不至于让身体过于疲惫。夜...[详细]
2024-11-22 16:36
相关知识
bmi怎么算? BMI指数的分级标准——判断你的体重是否健康
身体指数BMI的标准怎么算
体质指数( BMI)是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI的计算方法如下: 体质指数(BMI) = 体重(kg)/ 身高( m )的平方计算BMI指数,并判断是否正常(分支),18.5
怎样判断体重是否标准
健康标准体重计算公式:如何判断自己是否达标(健康标准体重计算公式)
身体体重指数计算器(BMI)
bmi体重指数怎么计算? 如何利用BMI指数调整饮食和运动习惯
健康指南:怎么判断自己的体重是否超标=
体重指数BMI的计算公式是什么
怎么算bmi体重指数
网址: bmi怎么算? BMI指数的分级标准——判断你的体重是否健康 https://www.trfsz.com/newsview29734.html
推荐资讯
- 1男女激情后不宜做哪些事 4556
- 2从出汗看健康 出汗透露你的健 3857
- 3早上怎么喝水最健康? 3647
- 4习惯造就健康 影响健康的习惯 3292
- 5五大原因危害女性健康 如何保 3198
- 6连花清瘟、布洛芬等多款感冒药 2960
- 7男子喝水喉咙里像放了刀子一样 2459
- 810人混检核酸几天出结果?1 2225
- 9第二轮新冠疫情要来了?疾控中 2223
- 10转阴多久没有传染性?满足四个 2163