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体重指数怎么算标准

来源:泰然健康网 时间:2024年11月22日 22:10

体重指数标准范围

"中国人成人的体重指数正常范围在18.5-24之间,体重指数是用来衡量一个人胖瘦、是否健康的指标,方法是用身高的平方以及体重,也就是用体重公斤数除以身高米数的平方,体重指数<18.5表示体重过轻,在18.5-24之间属于体重正常。如果超过28在中国认为是肥胖,在国际上是以30为标准,35以上属于重度肥胖,到了40以上就考虑需要做代谢手术才能解决肥胖。n体重指数是反应肥胖和健康的一个非常重要的指标之一,但是也有些特殊的情况,比如这个人经常健身、锻炼,他的肌肉非常发达,可能算出来的体重指数在30以上,但是他身体里的成分主要是肌肉,而脂肪却很少,像这样的人就不属于肥胖,不需要进行减重。n还有一个指标是反映脂肪的多少,也就是内脏脂肪是否超量,叫腰围。腰围就是平心静气站在那量一下,平着肚脐的一个纬度。如果男性超过90cm,女性超过85cm也叫肥胖。肥胖主要是脂肪超过了一定的比例,肥胖可以带来相关的疾病,特别是心脑血管疾病的风险明显增高,肥胖可以降低生活质量。肥胖有时是贫穷的一个象征,肥胖可以使寿命缩短,因此希望能保持一个健康的体重。"

儿童体重指数标准范围是多少

关于儿童的生长发育,不同年龄的儿童的体重、身高、体重指数等都有不同的标准范围,具体到某个年龄的儿童数值,需要通过查询生长曲线或者生长相关的指标图表来确认,所以每个年龄的儿童都不一样。1、正常:一般情况下,当儿童的指标在中位水平的时候,也就是平均水平的时候,说明儿童的成长发育比较合理,没有太大问题,只需要保证正常的喂养即可;2、超重:如果儿童的各项生长指标明显超过或者落后于正常标准,就要小心儿童可能存在疾病状态,比如当儿童体重指数或者身高、体重等,明显超过平均范围2个标准差时,提示可能存在超重的问题,需要引起警惕,进行饮食和运动调理,帮助儿童减肥;3、营养不良或身高落后:如果儿童的体重指数明显低于正常范围2个标准差,可能提示存在营养不良或者身高落后等,与多种疾病有关。所以不同年龄儿童的体重指数的标准范围,需要通过图表或者表格查询来确认,家长可以在网络上查询,再结合儿童的年龄,判断是否有问题。

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