体重bmi计算公式

王勇主任医师

普通内科 河南省人民医院

BMI也被称为体重指数，是一种用于评估身体健康状况的指标。它的计算方法是将体重（单位：千克）除以身高（单位：米）的平方。

根据BMI值的范围，可以判断一个人的体重状态。正常的BMI值应该在18.5至23.9之间，超过24则被认为是超重，超过28则被认为是肥胖，低于18.4则被视为消瘦。

举个例子来说，假设有一个成年人，体重为70千克，身高为1.74米，计算他的BMI值为70除以（1.74的平方），结果为23.12。这个数值在正常范围内，说明他的体重处于合理的范围内。

超过正常的体重或肥胖可能会导致身体脂肪堆积过多，并增加冠心病、糖尿病、高血压、高脂血症等疾病的风险。而体重过轻则容易造成营养不良等问题。

因此，我们应该积极控制体重，使其保持在正常范围内，这对身体健康是最有益的。掌握BMI的计算方法和评估标准，可以帮助我们更好地了解自己的体重状况，并采取相应的措施来维护身体健康。

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