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【减肥茶有没有副作用】

来源：泰然健康网时间：2024年12月05日 22:39

减肥茶有没有副作用

2020-03-29 13:32:27

刘福强副主任医师内分泌科山东大学齐鲁医院三甲

减肥茶的主要成分是：茶叶、绞股蓝、石决明、罗汉果、番泻叶、金银花等。所以副作用还是有的，要注意补充水分。另外一些减肥茶加了大黄，虽然效果明显，但对身体的伤害也是不可忽略的。所以减肥的最好方法还是自己要注意控制饮食，特别是脂肪和淀粉的摄入。目前我自己控制得很好。如果时间允许，可以做一些有氧运动，如长跑(>30分钟)、跳绳等。

2020-03-30 13:42:26

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

医生认为它有一些副作用。减肥茶的主要成分是：茶叶、绞股蓝、石决明、罗汉果、番泻叶、金银花等。所以副作用还是有的，所以要注意补充水分。另外一些减肥茶虽然加了大黄，虽然效果明显，但对身体的伤害也是不可忽略的。所以减肥的最好方法还是自己要注意控制饮食，特别是脂肪和淀粉的摄入。目前我自己控制得很好。如果时间允许，可以做一些有氧运动，比如长跑(gt;30分钟)，跳绳等。另外，淘宝购买减肥茶，要注意品牌。他们是直接把那些中药(大黄等)和劣质茶叶打在一起，做成茶包，然后卖出高价。

2020-03-28 20:51:18