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孕期出行需要注意的安全事项

来源：泰然健康网时间：2024年11月22日 23:04

孕期出行需要注意的安全事项

孕期出行使孕妇放松心情、接触大自然，因为待产十个月的时间了，如果整天都呆在家里确实是比较闷，怀孕三个月后胎儿各方面都安全稳定了，适当的到外面走走还有助于胎儿的发育，但因为旅行需要消耗一定的体力和精力，作为孕期的准妈妈来说是一件不轻松的事情，旅行涉及到衣、食、住、行，所以一些孕期出行注意事项一定要做到。

孕期出行需要注意的安全事项：

1、妊娠32周内，尽量不考虑活动过多过劳的行程。这一时期需要孕妈妈好好保养，不要过多的劳动或出行。

2、有一些特殊情况的孕妈妈也不宜进行过多过劳的行程。多胎怀孕、曾早产过的准妈妈、年龄过大于35岁、或年龄小于20岁的孕妇，都不适宜旅行，有怀疑子宫颈闭锁不全症的孕妇也不宜旅游。

3、不要进行过远的行程。孕期行程尽量以一小时车程以内的距离为佳。太远的行程带来的风险也会大大增加。

4、在车上时不要总坐着，在车上坐久时要适当活动，以免下肢静脉炎。适当的运动对胎儿也有好处。

5、孕期需要的水分较多，所以千万不要缺水，要防脱水，随时充分补充水分。

6、随时和家里人保持联系。旅行途中，有任何不适应以电话迅速联系他们。让他们能随时知道自己的情况。

7、孕期出行旅途中的饮食及饮水安全要特别注意的，一定要吃干净卫生的食品，尽量避免生食或冻饮，以免拉肚子，并要购买足够的保险，以防意外的发生。

孕期是一个比较特殊的时期，关系到两代人的生命安全和身体健康，如果在家人的理解支持帮助下是，胎儿一切发育正常，都可以考虑外出旅行，接近大自然还可以预防产后抑郁症的发生，但旅行途中要多注意，如有什么不适要立即中止旅行计划。