公司让孕妇员工去出差?孕期出行你要考虑完这些再决定
小张自从知道自己怀孕以后,在工作上公司给与了很大的理解,毕竟小张跟随公司一起成长,在公司的技术岗位做到了一个比较重要的位置,平时上班时间上安排也比较宽松,哪天工作安排好了,没有重要事情,就可以早点回家休息,平时产检也是提前安排好工作,这样就比较自由,但是在小张孕中期的时候,公司的一个合作客户技术上需要支持,平时这个客户比较认可小张,另外这个客户对公司也很重要,是大客户级别的,为了不出意外,公司领导就跟小张商量能不能出趟差,毕竟小张在孕期,领导当时考虑的很周到,专车接送,路程控制在2个小时以内,另外具体的事情由公司另外同事来做,小张只需要跟客户交流然后确定方案,就这样小张就出差了三天,客户的事情圆满解决,对小张的身体也没有造成什么不好的影响。
现在很多孕妈都是职业女性,有时候难免会遇到孕期出差的事情,或者孕妈在假期跟家人一起旅行,那么孕妈妈可以在孕期可以出行吗?出行都需要注意什么呢?
1.孕期出行时间选择
孕妈虽说以胎儿为重,但是有时会有一些不随自己意愿发展的事情,比如孕期需要回老家办理证件、公司必须处理的事情或者家人早就安排好的出行等等,这个时候孕妈就比较纠结,去吧担心自己身体状况,不去的话又有点心里不舒服,其实孕期也不是说就一定不能出行,要视情况而定,孕妈出行的话要选择合适的时期,孕早期胎儿还不是很稳定,容易出意外,所以要减少不必要的出行,尽量不外出,孕晚期随时会有分娩的可能,再说孕后期也身体比较笨重,外出长时间坐或者人比较密集,都容易造成胎儿缺氧,这样就让人无法接受了。孕中期在各个方面都比较稳定,所以孕中期如果有必要外出旅行或者办事情的话,也是可以考虑的,但是必须要做周全的准备,出行前要想好各种问题,这几个忌讳是不能出现的。
2孕期出行选择合适的交通工具.孕期出行忌长时间坐立,忌憋尿
孕期出行一定要选择好出行交通工具,如果是私家车当然最好,这样不仅被照顾的很好,还可以带一些自己旅途过程中需要用到的东西,比如吃的,孕妇在饮食上从来都是想吃就吃,如果饿的时候吃不到食物心情会受到影响,身体也会抗议,所以带上自己的加餐,在旅途中更随心,另外自己想带的任何东西都能尽量带着。
在旅途中孕妇忌长时间坐着,孕妇长时间坐立的话,下肢血液循环流通不畅,容易造成下肢水肿,这样整个旅途中,孕妇的腿就感觉特别不舒服,无处安放,孕妇长时间坐着,腰部受力时间长,也容易产生不适的感觉,孕期腰部不能累着,不然也会对胎儿有很大的影响,可能会出现见红等流产迹象,所以如果外出的话根据孕妇身体承受能力来定时间,最好不要超过2个小时,当然时间越短越好。
同时孕期大部分孕妇会出现尿频症状,而孕妇是避免憋尿的,容易造成孕妇膀胱出现问题,对子宫也不好,胎儿自然也受到影响,所以选择交通工具上可以是私家车和火车,避免坐汽车,私家车和火车可以起身走走,及时上厕所,而汽车就不方便了很多。
3.出行途中和目的地忌讳人员密集
普通人去人员密集的地方都会感觉到空气流通不畅,还比较拥挤,嘈杂的声音也让人精神上容易恍惚,身体容易疲倦,而孕妇更是忌讳去人员密集的地方,孕妇身体笨重,肚子也是需要重点保护的,在人多的地方避免不了拥挤,这样就容易挤到孕妇的肚子,对胎儿造成不同程度的伤害,孕妇还容易呼吸不畅,平时都需要去树林等氧气比较充足的地方,去到人员密集的地方只能加重孕妇的呼吸不畅,严重的会造成胎儿缺氧,人员密集的地方声音也比较嘈杂,对孕妇来说容易造成神经衰弱,对胎儿来说也影响胎儿休息,从而影响胎儿发育。
4.出行过程中注意休息,忌劳累
大家都知道,出行过程中即使没有干什么事情,还是会感觉到疲劳,对孕妇来说,更是需要注意休息,不能累着,孕妇平时虽然也需要锻炼,但是还是很忌讳劳累,孕妇身体劳累的话,就会影响到身体机能,抵抗力降低,容易生病,这样对一个在旅途中孕妇来说是很严重的,孕妇在旅途中不要等到感到劳累时在引起注意,整个旅途中都要刻意保持好的睡眠,充足的休息,这样才不会等到孕妇身体已经感知到了劳累再去休息,劳累引起身体机能变化是一个不知不觉的过程,等到出现问题时后悔也来不及,需要提前预防,如果是提前没有意识到,那么等到身体感觉到劳累时,一定要娇气一些,以休息为主,千万不要大意。
5.出行过程中注意饮食清淡,易消化
民以食为天,对孕妇来说,孕期尤其是旅途中的饮食要更加注意,千万不能让孕妇饿着,饿了人的情绪就会受到影响,这样也会影响到胎儿的健康,孕期保持一个好的心情尤为重要,另外旅途中孕妇的饮食要以清淡为主,易消化的食物是首选,孕妇出行时间都不会太长,千万不要怕这几天会营养不均衡,这个时候吃饭对孕妇来说不造成身体的负担是最主要的,旅途中人的肠胃难免会受到影响,所以这个时候生冷瓜果要少吃,油腻高蛋白食物也少吃,这么几天不会因为营养部均衡而影响胎儿发育,只要保证孕妇的身体不出现异常,那么才是对胎儿最大的保护。
孕期出行现在也逐渐成为不可避免的事情,那么在孕期出行时,一定要考虑周全,底线是不能影响到胎儿的健康,交通工具的选择,整个旅程的时间是首要考虑的问题,另外在旅途过程中一定不能久坐、憋尿,不能劳累,饮食上也要注意,一切以孕妇的身体感受为准,不舒服及时说出来,不要忍受,对自己对胎儿都负责,比平时都要再娇气一点,千万不能大意,最后祝孕妇都能有一个愉快的旅途,当宝宝还在肚子里是就带TA去见识世界,也是不错的一个经历。
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