为什么饭后不能吃水果

　　在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质(蛋白质食品)为2-3小时，脂肪为5-6小时。

　　当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果(水果食品)，这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化(消化食品)液产生化学作用，分解后才进入小肠吸收，水果被阻碍前进停滞胃内，在华氏104度高温之下腐败。

　　水果的主要成份是果糖，在胃内的高温下产生发酵反应甚至腐败变化，会生成酒精及毒素，出现胀气、便秘(便秘食品)等症状，给消化道带来不良影响。引起种种疾病，包括胃灼热、消化不良、肚痛等。

　　水果中还含有类黄铜化合物，如果没能及时地进入小肠消化吸收，被食物阻隔在胃内后，经胃内的细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜(蔬菜食品)中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。

（责任编辑：醉笔）

相关知识

什么时间吃水果最好 饭后吃水果的坏处
为什么饭后不能吃水果
老人什么时候吃水果最好？
晚饭后不能做什么 6个事情要谨记
饭后不要吃4种水果 会伤身
饭后千万别做的8件事
夏季吃水果的14个注意事项
中医养生：饭后要“八不急”
饭后9件事谋杀男性健康
饭后千万不能做的六件事

网址: 为什么饭后不能吃水果 https://www.trfsz.com/newsview3015.html