清凉夏日 5款健身减肥app让你告别一身赘肉

俗话说春天不减肥，夏天徒伤悲，这都已经五月了，你开始减肥了吗?随着天气一天天的变热，大街上已经可以看到各种大白腿小短裙了，而你是否依然是大长裤子呢。只要你想减肥，何时都不晚，下面小编推荐5款健身减肥app，希望能够帮助大家甩掉身上的赘肉，让你能够清凉一夏

　　"四月不减肥，五月徒伤悲"不管是妹子还是汉子们，经过一整个冬天的“颓废”，身上的肉肉是不是又长回来了，夏天就要到了，没有了厚重衣物的遮掩，身上的肉肉将无所遁形，想要在清凉的夏日拥有一个完美的身材吗?那还不赶紧去甩掉一身肥膘，今天小编为大家推荐几款实用的减肥app，希望能够帮助大家早日拥有一个美好的身材，一起来看看吧!

　　推荐一：轻卡减肥

　　轻卡减肥安卓版是著名的减肥网站薄荷推出的一款新的减肥APP，轻卡减肥提倡健康的减肥方式，主要是改变那些不好的饮食习惯，轻卡减肥要让你吃的健康，以能量的消耗大于摄入来达到减肥的目的。

　　推荐二：　超级减肥王

　　超级减肥王是一款最懂女人、最有效的减肥辅助应用，运动, 瘦身，减肥，美体，塑形，健身操，减肥新招应有尽有!看教程，减肥专业化。大波减肥运动视频，均由亚洲身材最好的形体小姐冠军牟丛拍摄，减肥，美体,塑形,健身操，分类别，分等级，给身体做次减法，想减哪就减哪

　　推荐三：7分钟锻炼法

　　7分钟锻炼法iOS版是最省事，最快捷有效的新潮运动方式，每天7分钟，完美身材不是梦。科学运动才是王道。7分钟锻炼法由美国ACSM(美国运动医学会)的运动生理学专家及学者所提出的，按照这种方法，在只需一面墙和一把椅子的条件下，进行7分钟的锻炼，人们获得的运动量及得到的效果堪比一次长跑或在健身房内锻炼数小时。

　　推荐四：减肥瘦身视频

　　减肥瘦身视频是一个肉肉美眉大爱的app软件，你还在为瘦脸、瘦胳膊、瘦腿、瘦身而感到烦恼吗?你还在为喝什么减肥茶、吃什么减肥药而忧心忡忡吗?你还在为找不到有效健康的健身方式而苦苦寻觅吗?亲，那就快来看我们的减肥瘦身视频吧，让你轻松愉快地瘦身减肥~

　　推荐五：运动日志

　　养了一个冬天的膘，该去运动运动了，运动日志(RunKeeper)是一款私人运动记录应用，利用 GPS 及传感器，可以随时追踪并记录慢跑、步行、骑自行车、登山、滑雪等运动，并能记录下速度、里程、消耗卡路里，绘制地图路径等，还可以制定训练计划。

　　以上就是5款健身减肥app推荐，希望能对大家有所帮助哦！

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