预防孕纹全攻略！看完再买！不吃亏❗

预防孕纹全攻略！看完再买！不吃亏❗
怀孕期间，我最怕的就是孕纹！！
我整个孕期是胖了足足35斤！
现在我就分享一下如何预防妊娠期孕纹的经验！
真的是过来人的感受噢！不看就吃亏咯~
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饮食方面：控制体重
因为体重爆长会让皮肤无法适应，容易爆孕纹。建议多吃蛋白质食物，每天早上一杯鲜牛奶加一个鸡蛋！中午和晚上用粗粮代替主食~不建议吃油腻食物和狂吃水果！易胖！适量吃火龙果或喝蜂蜜水，清肠排！
建议3个月开始涂抹妊娠油
我是3个月就开始涂，给皮肤做足保湿滋润工作，有助于后期肚子大起来，皮肤不会有干的拉扯感，从而导致爆纹！
妊娠油的选择，我是真的挺推荐袋鼠妈妈的预防孕纹的护肤全系列！包括橄榄油、妊娠油、精华乳、肚膜这4款！
熟悉我的姐妹们都知道袋鼠妈妈是我的老朋友了！我很常推荐哈哈~
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护理涂抹顺序；
孕3-6个月，用袋鼠妈妈橄榄油＋精华乳来提前给肚皮做好保湿滋润的工作，期间6个月的时候可以一周敷袋鼠妈妈的肚膜2次！给肚皮做个舒服的SPA~
这个橄榄油是升级版的，我觉得肤感比之前的好太多，不闷皮肤！
孕7-9个月：用袋鼠妈妈精华油+精华乳+肚膜！孕晚期是关键期，月份大了肚皮薄了会发痒，一定要给拉扯开的皮肤做足保湿和滋润，如果爆纹了，莫慌！可以一天涂抹3次妊娠油和精华乳，去淡化！一周敷3次肚膜！新鲜的孕纹就会慢慢~一定要坚持去涂！不要今天涂，明天忘记涂！
袋鼠妈妈精华油是经过了SGS淡纹认证和老爸抽检的！所以对孕纹是灰常有经验的！ 我身上的2条纹就是坚持涂抹后消失的！

涂抹妊娠油的手法（参考图2）
手法一定要对，不能随便涂抹肚子！不然影响宝宝噢~
肚子从下往上涂抹，不要从上往下，也不可能打圈涂抹，很容易导致宝宝绕颈！
记得胸部、后腰、大腿内外侧、PP部位都要涂抹
肚子如果痒痒的，一定不要去抓！可以用橄榄油来缓解干痒的情况！
以上就是我孕期对抗妊娠纹的3个步骤！一定要记得预防妊娠纹要从3个月开始！~越早做好滋润保湿的工作，对皮肤弹性是越好的！经验所得噢！祝孕妈妈们能够像我一样，整个孕期肚子都是干干净净的

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