如果说有一种教育，能够达到教育一个人，造福两代人的作用，那么不可不说孕期教育。
近年来，我国孕期教育行业迅速发展，并且逐渐从母婴教育市场中细分出来，越来越多的家庭、准爸妈意识到孕期教育的重要性，助力了孕期教育向着大众化的进程发展。
需求决定市场，许多准爸妈，特别是新手准爸妈们从科学、系统的孕期教育中受益。
孕妇进行孕期教育与训练，可以掌握孕期及生产的知识，减少焦虑，增加医患配合度，减少医闹，有利于顺利生产。
孕期运动，可以增加肌肉力量，增加孕妇体能从而提高顺产率；
孕期营养管理，更是孕期管理的综合性措施，对控制孕妇及胎儿的体重、减少孕期糖尿病的发生，都有重要的意义。
什么是孕期教育，从广义上来讲，孕期教育指的是医院或者医疗机构向准备怀孕或者已经怀孕的妇女进行必要的优生优育知识的宣传教育，有利于孕妇和孩子的健康，也有利于我国人口健康水平的提升。
有些地方还将孕期教育放在很重要的位置，一些具有接生条件的医院甚至不愿意接受没有经过孕期教育的孕妇在其医院生产。所以孕期教育非常重要。
孕期教育
孕期教育的三个阶段
孕期教育可以分为早中晚三个阶段，三个阶段所宣传教育的内容都各不相同，
但共同的目的在于提醒孕妈妈在每个怀孕阶段所需要注意的事项，及时检查自身和宝宝的各项健康指标，
对于出现的情况能够及时应对，确保母亲和宝宝的健康成长，具体如下：
1、孕早期教育。
孕早期教育是孕期教育最开始也是最重要的一个阶段。
准备怀孕的孕妈妈需要提早进行免费的优生监测，及时确认是否怀孕。
怀孕三个月之前都属于孕早期阶段，这个时候是胎儿的致畸敏感期，确定妊娠的准妈妈应该服用叶酸片等药物预防宝宝神经管畸形，最大程度地减少畸形的发生概率。
孕早期教育
在怀孕早期，如果发生严重的发热、感染或者是妊娠反应，都需要及早到医院就医。
并且，怀孕早期很多疾病都容易导致流产的发生，孕妈妈应该注意饮食清淡、定期产检并且保持心情舒畅，预防疾病的产生。
对于所有药物都要谨慎选用，不能随便乱用，也不能在需要药物治疗的时候坚持什么药都不用。
2、孕中期教育。
孕中期教育是孕期教育一个承上启下的关键时期。
在这个时期内，宝宝处于快速发展的猛涨期，因此孕妈妈们要及时补充均衡全面的营养，
预防某些营养元素的缺乏导致宝宝发育不良情况的产生，要注意及时补充钙、铁、碘等重要元素。
做好产前筛查及B超检查，排除胎儿发育异常情况的产生。
孕中期还要预防以下各种疾病的发生，例如：准妈妈身体发热、外部伤害、巨大的噪音损伤、以及妊娠高血压和其他器官的感染性疾病，等等。
孕中期教育
3、孕晚期教育。
到了孕晚期，高质量的营养摄入仍然必不可少，会对高血压、贫血、糖尿病等高危人群进行及早的敢于治疗。
在这个事情的孕妈妈肚子明显膨大，因此睡觉时候提倡朝左侧睡觉，不会压迫胎儿造成血液供应不足，很多孕妈妈会出现贫血和缺钙的现象，要及时从食物或者药物中得到补给。
对于胎位不正的情况也应及早运用正确的方式和体位进行纠正，及时储备母乳喂养的知识等等。
孕期教育不可或缺的三种课程
参加过孕期教育的孕妈妈在分娩或者照顾婴儿是会显得更加轻松和有序，因为她们通过孕期教育积累了一定的知识，做好了心理上的准备。
在孕期教育中，有三种课程是孕妈妈们不可或缺，可以给孕妈妈们带来许多意想不到的好处。
1、分娩学习。
分娩对于准妈妈们来说是一个巨大的考验，也是孕期教育中一个非常重要的课程。
分娩学习对于帮助孕妈妈们清楚分娩过程以及自己决定用那种分娩方式都有积极的意义。
分娩分为几个产程，每个产程都会经历怎样的生理变化和情感变化，这都会在分娩学习中得到细致的了解。
而且，孕妈妈们在学习的过程中，还可以相互帮助鼓励、获得情感上的共鸣，显得非常必要。
孕妇体操、孕妇瑜伽
2、孕妇体操。
生命在于运动，这对于孕妈妈来讲也同样适用。
孕妇体操是一种有氧运动，能够预防怀孕肥胖，促进孕妇和宝宝的健康。
更重要的是，在孕期教育中掌握了孕妇体操并且经常锻炼的妈妈们，在自然分娩的时候会更加轻松，产后身体也恢复更快。
3、孕妇瑜伽。
孕妇瑜伽同样被视为孕期教育中一项有利的运动。
它可以通过控制呼吸和柔软的动作来提高身体的灵活度和柔韧度，起到按摩内部器官的作用，对改善孕妇睡眠、增强身体免疫力、身心合一具有很大的促进作用。
妈妈小贴士：孕期教育对孕妈妈来说具有许多好处，参加孕期教育并不会浪费时间，而是能够提高自身的知识水平，促进健康的生育。在保护孕妈妈的同时，孕育出一个健康聪明的宝宝。返回搜狐，查看更多
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