减肥能吃的蔬菜有哪些

减肥能吃的蔬菜有哪些

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，21岁）我的身材比较肥胖，肚子和臀部的赘肉就比较多，非常影响我的美观，想要进行减肥，减肥能吃的蔬菜有哪些？

病情分析：减肥可以吃的蔬菜有芹菜、圆白菜、黄瓜等等，蔬菜里面的成分营养比较全面，都是低热量高蛋白，能够促进肠胃的运动，对减肥有一些效果，但是饮食减肥后会引起反弹。要想有效的减肥，最好到医院进行吸脂减肥，吸脂减肥的效果比较明显，吸脂减肥一般不会引起反弹，而且对身体没有什么伤害。如果身体的赘肉比较多，可能需要2~3次的吸脂减肥。

2022-04-07 17:30:14

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