一周不重样减脂餐，懒人也能轻松搞定

一周不重样减脂餐，懒人也能轻松搞定！
减脂也能吃得很开心！这些美味的减脂餐不仅健康，而且制作简单，懒人和厨房新手也能轻松上手！还有明星同款哦，赶紧收藏吧！

1️⃣ 萝卜炒牛肉
牛肉切块，加入淀粉、盐、生抽、姜丝和食用油，抓拌均匀后腌制半小时。牛肉滑熟后，加入萝卜，倒入酱汁：一勺生抽、蚝油、半勺老抽、少许盐和淀粉水。最后撒上一把芹菜粒即可。

2️⃣ 肥牛金针菇
金针菇撕成小条，用肥牛卷起来。调个酱汁：两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油和一勺番茄酱。肥牛金针菇下锅煎至变色，淋入酱汁，大火收汁即可。

3️⃣ 番茄煎蛋肥牛汤
肥牛焯水煮熟后煎两颗鸡蛋。番茄切块炒出汁水，倒入开水再次煮开，加入肥牛和金针菇，再加两勺生抽、一大勺番茄酱，翻滚两分钟即可。

4️⃣ 什锦虾仁
胡萝卜丁、青豆、玉米粒下锅翻炒两分钟，加入虾仁，加入生抽、蚝油、鸡精，中火翻炒4分钟即可。

5️⃣ 虾仁鲜蔬蒸包
虾滑解冻，加入杂蔬丁、少许胡椒粉和一勺生抽，混合均匀。饺子皮擀薄，包入虾滑馅，包成小圆饼状，上锅蒸23分钟。

6️⃣ 牛排口蘑
牛排用黑胡椒、海盐和一勺生抽腌制半小时。切小块后与蒜块一起炒香，牛排变色后倒入口蘑翻炒，加入一勺生抽、蚝油和半勺老抽翻炒均匀即可。

快动手试试这些美味的减脂餐吧！

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