孕期保健品推荐

首先来一张大合影，从左到右分别是swisse液体胶原蛋白、blackmores孕期黄金素、swisse钙片、德国铁元中国版（或者叫亚洲版）。除了胶原蛋白是生了之后开始吃的其他都是从怀孕开始吃，生完后也在吃，打算吃半年。


最推荐的就是blackmores黄金素，这个品牌已经进入中国市场了相对来说比较好买了，已经有自己的天猫旗舰店了。这是我吃的第二瓶了，最开始我是吃的爱乐维叶酸，吃完三个月后我就没有补充维生素了然后连续感冒两次，听别人推荐开始吃润康。重点来了！千万不要吃润康！我买了两盒，吃了一个月一盒那一个月胖了10斤！坑爹的润康！又贵又发胖！第二盒我就没吃了，寻找更好的能补充亚麻酸和dha的保健品，于是买了黄金素。我对比是发现黄金素比润康营养成分更高更全面的，后来一直吃黄金素，体重也是在正常的增长。黄金素吃了最明显的感受是我宝宝的头发长得非常好，刚出生头发就又黑又长，剃了胎头之后头皮都是黑黑的，毛发很密集，也长得很快。而一直吃润康的孕妇生下的宝宝头发就没有这么好了。一般医生都会推荐给孕妇吃润康，大家一般一听一盒500块吃一个月这么贵肯定很好就一直吃，其实中国人做的保健品简直就是自己骗自己。我很反感润康。把我吃胖了那么多！！！简直生气！

这个钙片也是孕中期开始吃的，当时是妈妈说怕宝宝缺钙要我吃钙片，我一想宝宝也是这个时候要长快了就开始研究钙片，当时妈妈说就买钙尔奇算了，但是出于对国产保健品的不信任，我没有买（被润康坑怕了）。在网上做功课之后买了swisse钙片。是看有人说这是柠檬酸钙钙片，好吸收一些。而一般的钙片都是碳酸钙，吸收要合成胃酸才行，吸收比较差。反正吃到现在我头发也没有掉，宝宝出生有52cm，一个月就长到60cm，抱出去比三个月的孩子看着都大。我想还是有点作用的。唯一的不好是吃的我长智齿了，四边都长了，哎～

铁元我刚开始喝的是德国版的，现在才刚开始喝中国版。我大概已经喝掉了7、8瓶是有的，家里还有4瓶，这是长期囤货的。这个是补血的，具体的感受也不太明显，反正我不贫血，生完之后也没觉得气血不足头晕乏力什么的都没有，反正一直在喝，也打算继续喝下去。德国版的是500ml，味道酸一些；中国版的是250ml，味道要酸一些，说是针对中国人的饮食习惯添加了维生素b，会好吸收一些。但是为什么就加了点vb、量少一半，价钱却还是一样贵呢？中国人的钱就那么好赚吗？

其实胶原蛋白我之前并没有打算喝的，是生完后月嫂要我喝的，先吃的台湾的胶原蛋白粉，加水里太难喝了我就换成这个了。月嫂说生完孩子骨头脂肪都会松散，要补充胶质让骨头皮肉都收紧。但是补充胶质的东西我吃的多，什么杜种（中药，一种植物胶原蛋白）、牛尾巴、燕窝都一直在吃，胶原蛋白也一直在喝。出月子之后我肚子上松松的肉基本就和以前一样变紧了，盆骨也很快收回去了，不清楚到底是什么发挥作用。
最后的总结就是我恨润康！现在还是比怀孕前胖了10斤！生气！不要说我是吃胖的，我怀孕期间和哺乳期都是和以前一样吃饭，没有任何食量变化，也不建议怀孕太放纵自己，难减肥啊！怕宝宝缺乏营养就适量补充保健品，因为我们能从食物中吸取的营养毕竟是有限的，就算每餐都吃很多也不能保证自己营养成分很全面。最后祝每一个孕妈妈都生一个健康可爱的宝宝！

相关知识

医生推荐！孕期补充保健品的重要性及推荐产品
妈妈孕期保健品推荐：轻松度过孕期的营养保障
孕期哺乳期保健品推荐：健康宝宝的秘诀
孕期好物推荐
怀孕期间护肤品推荐：美丽与健康兼得✨
孕期穿搭推荐：超赞孕妇装品牌
男性备孕保健品排行榜，备孕男士必备的健康产品推荐
孕妇专用护肤品推荐 孕妇护肤品十大排行
哪几个孕妇用品品牌好？品牌孕妇用品推荐
有什么好的保健品推荐一下

网址: 孕期保健品推荐 https://www.trfsz.com/newsview30424.html