30岁夫妻生活多久一次才算正常？

王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。

提问

30岁夫妻生活多久一次才算正常，需要根据个人的身体情况进行判断。

通常情况下，30岁夫妻正处于壮年时期，如果身体素质比较好，并且没有出现任何不适症状，比如腰膝酸软、头晕、头痛等，一般可以每周进行3次到5次性生活，这属于正常的现象，不需要过分担心。但如果个人的身体素质比较差，并且存在乏力、腰膝酸软、头晕、头痛等症状，此时可以每周进行1次到2次性生活，这属于正常的现象，有利于身体健康。

夫妻双方应注意规律性生活，避免过度频繁。同时，还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，对自己的个人物品定期消毒。

高剑虹 三甲

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

提问

30岁性生活一般一周有三次左右是在合理的范围内，与其他人不同，首先，建议你有规律的性生活，不要过度运动，增强抵抗力，避免饮酒和疲劳，熬夜，多喝水，多排尿，促进新陈代谢，平时还要注意夫妻双方的卫生，还要适当的锻炼来提高自己的免疫力。

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