中学生青春期健康知识

吴都中学徐文婷教学目标1、描述青春期的发育特点(包括身体形态及生理结构、功能变化和青春期心理变化)。2、正确对待青春期生理及心理变化,对自身变化进行适时合理调整,健康度过青春期。4、体验人体发育过程中,发生在青春期的重要变化。5、形成健康度过青春期的意识,树立远大的人生理想。重点引导学生分析青春期的生理及心理变化,对自身变化进行适时合理的调整,健康度过青春期。课时安排:1课时教学过程:引入:播放歌曲<<青春修炼手册>>师:会唱的同学可以跟着一起唱。这首歌是谁唱的同学们知道吗?生:TFboys师:这首歌唱出了正处在青春期这一群体的心声,包括演唱者也包括在座的各位。那么,青春期指的是哪一时期呢?一、什么是青春期?师:如果要给青春期一个时间定义,青春期从什么时候开始,终于何时?师:青春期划分为三个阶段,它包括:早期11-14岁;中期15-17岁;晚期18岁之后。二、青春期的身体变化师:对于我们在坐的每位而言,什么样的特征出现,表明你开始进入青春期了呢?生:(由不同的学生总结)青春期的显著特点是身高体重迅速增加。此时男孩肌肉变得强壮有力,可能出现暗疮或粉刺、嗓音变粗、喉结发育、乳头下出现硬结、肩膀变宽、长出胡须、腋毛、性器官发育等;而女孩皮下脂肪逐渐蓄积,也可能出现暗疮或粉刺、嗓音变细、乳房隆起、臀部发育、长出腋毛、性器官发育等。师:进入青春期以后,男孩、女孩的性器官都开始迅速发育,男生出现遗精,女生会来月经。这都是正常的生理现象,男女同学都应了解。那么,什么是遗精?什么是月经?女生在月经期如何保护自己呢?(例如,保持清洁,勤换内裤,不穿紧身裤,不喝浓茶等等)三、如何避免受到伤害师:青春期是个体从儿童期迈向成人期必经的成长阶段,我们每个人将长大成人,在这个过程当中可能会遇到各种难于启齿的问题,我们该如何应对呢?播放性教育短视频:如何防止儿童性骚扰生:认真观看短片。师:举例分析如何应对犯罪侵害:“咸猪手”时勇敢大声呵斥,,,,立即告诉家长,及时报警四、青春期的心理变化师:进入青春期以后,除了身体发生变化,你们的内心世界有没有发生与以往不同的变化呢?或者说我们成长的烦恼到底有哪些呢?,你有没有突然感到很烦躁或是很失落的时候?你是怎么调节的?生:举例回答青春期随着身体变化、脑内激素的分泌量的改变,会产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理,情绪波动大、易冲动,会出现失眠现象;有时会出现逆反心理,例如不喜欢按照别人说的去做;认为绝大多数规章都是不合理的,应该废除;如果父母再三叮嘱同一件事会使他感到厌烦等。,你和父母、老师发生过像这样的争吵吗?内心世界逐渐复杂,有的事情不想跟家长交流,这是思考能力增强,自我意识形成的表现。,你或者身边的同学有没有特别关心自己的外貌、衣着的?这一时期变得爱美,喜欢打扮,考虑怎么样才能引起别人对自己注意。举例:有一个女孩,认为瘦才美,为了有个好身材,常常少吃节食,导致身材消瘦、四肢无力、无精打采,最后因为血糖低晕倒被送进医院。实际上,这一时期的男生或女生更多的是希望引起异性的注意,为什么会出现这种现象呢?,随着身体的发育,性意识也开始萌

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