恭喜 你就是职场便利贴族!

便利贴族口号

平凡没什么不好,平凡才最有力量!

没有个性就是我的个性!

便利贴女孩的韧性是打不倒的!

今天不做便利贴，今天要做强力胶！

没听过便利贴族？落伍了吧？这是台湾三立偶像剧《命中注定我爱你》中创造的新词汇。这部收视率爆红到引起《纽约时报》关注的片子，其主角就是一个“便利贴女孩”，据说这类女孩是一种盘踞全亚洲的女孩类型。

偶像剧文案是如此描述的：这种女孩，朴素、简单安分、愿望也小小的，从来就不是什么Somebody，也不期待变成一个Somebody。功能小小，但是又不可或缺，就像是一张随手可撕的便利贴，不起眼也不特别，但你的身边一定有她! 她从小就很害怕别人不喜欢自己，所以一直很努力地要对别人好，只要有人给她一点点回应，就很容易喜欢上对方，故事就从她那段“贴来贴去”的爱情开始。

偶像剧总是浪漫动人，那么实情呢？某人力资源公司对便利贴族（不分男女）是这样注解的：工作上配合度极高，忙于处理例行性事务，但工作能见度不佳、时常被BOSS忽略，升官加薪都无望的小人物。这种人仿佛是为职场英雄的“便利”所存在，总是被指派做附加价值最低、又不得不做的任务，他们可能工作很努力，但却无法产生相对应的成就感。

有求必应、方便好用、不留痕迹、撕下就用、用过就丢、总被遗忘……你是别人眼中的便利贴女孩吗?有不爽可不敢发作，有委屈硬是往肚子里咽，想Say no但不知从何说起……这段话来自一个网友的控诉！

据台湾的人力银行（即人力资源服务机构）调查，职场上有高达7成的上班族自认就是便利贴族！那么，你呢？你的身边呢？先别忙着和网友一把鼻涕一把眼泪的痛说：世道的险恶，做人的艰难。有心理专家指出：其实做个便利贴族并不痛苦，关键要看你是真假便利贴族！

便利贴族 ?办公室的苦情族？

根据台湾的人力银行（即人力资源服务机构）调查，职场上有高达7成的上班族认为自己具备多项便利贴族的特质。

据台湾《联合报》报道：人力银行列举了便利贴族的9大特质：包括高工作配合度、帮别人比求助于人多、很在意别人看法等。调查显示，有高达96%的上班族自认为拥有一项便利贴特质，70%的上班族认为自己符合4~6项，算是“准”便利贴，更有20%的上班族自评9项特质完全符合，堪称为办公室最苦情的一群人。

调查也显示，有65%的上班族不愿意沦为只有苦劳没有功劳的便利贴；77%的上班族乐于有个便利贴伙伴，因为便利贴不会成为工作上的竞争对手，又可把不想做的事情丢给他们做，占小便宜。

具有便利贴族特质的上班族，适合从事什么职位？有近一半受访者认为，秘书、柜台接待最适合；其次为行政、人事和总务、电话客服。可见便利贴型的小人物适合从事繁琐、较无专业技能，且重复性较高的例行性事务。

台湾人力银行副总经理吴睿颖指出：对于30~40岁仍旧是便利贴族的人来说，他们的个性倾向保守，职场性格多半安分守己、不爱变动。并非职场新人的他们应该提高专业技能，提升附加价值。否则附加价值太低，容易被人忽略，劳心劳力但升迁无望，终究沦为穷忙一族。

便利贴族 ?很——重——要！

资深心理专家伊凡和大多数人的看法不同，她指出：便利贴族并不像大家认为的那么多！

时下很多人并不认同自己的便利贴族角色，因此他们并不是真正的便利贴族。便利贴族不必悲观，表面上他们卖力又不讨好，但这只是暂时的，经过努力由便利贴族转化为成功人士的比比皆是。同时，我们的社会非常需要便利贴族，有了他们我们工作生活的氛围会提升很多。

便利贴族优点多

便利贴族的形成与自小的家庭教育有关，有不少父母都会教育孩子：在社会中要多为他人着想，与人玫瑰手有余香。因此助人为乐的观念在便利贴族脑中根深蒂固。其实真正的便利贴族并不认为充当便利贴有多么不愉快！他们帮助别人不求回报、乐在其中，并不需要别人的同情和怜悯。

有不少人批评便利贴族：没个性、太懦弱！从性格上来说，没有十全十美的性格，便利贴族有很多优点，他们适应性强，更容易被社会所接纳。

这个世界根本离不开便利贴，不是所有的人都是将军，更多人只能是小兵。也许你没注意，身边的便利贴族到处都是，比如你妈妈，如果她不甘当便利贴，你如何健康成长？

你为何看不惯他们？

问题主要来自于不认同自己的便利贴族身份，或者特别在意便利贴族身份的这群人。你们要想想为何自己对便利贴族持有批评态度？比如看不起便利贴族，认为：不懂得拒绝他人就是懦弱的人，请反省一下：自己的想法是否有偏差？还有总把别人当便利贴的人，也应该想想：自己的行为是否有些过分？便利贴族难道不值得我们珍惜？

在职场中，便利贴族很受欢迎，即使便利贴族缺乏创造能力，BOSS也不会过于苛刻。BOSS认为，认真做琐事，说明在工作上积极主动，才会给他更多机会。便利贴族靠着勤奋和诚恳打拼出自己天地的例子举不胜举。

便利贴 职场新人过渡期

职场新人免不了要成为便利贴的角色，关键是要调整好心态。新人刚到公司，给领导倒水，帮同事复印，并不算分外，做好小事情也很重要。新人资历浅，工作量不满，帮别人做事很正常。关键是带着快乐的心情去做。如果认为：我拿我的薪水，做好我的工作就好了。其实是一种不太成熟的职业心态。

伊凡提醒大家：请善待便利贴族，道理很简单：当你对便利贴族习惯后，如果有一天找不到他，你就会发现，原来这张薄薄小小的便利贴——很重要！时下，虽然很多人都认为自己就是便利贴族，但其实：真正的便利贴族不是太多而是太少了！

12星座的便利贴指数

牡羊座 便利贴指数20%

若想请牡羊座帮忙，首先要惦惦自己在她心中的斤两，否则不太可能成为便利贴女孩。

金牛座 便利贴指数75%

温吞有礼的金牛座，很可能是便利贴。但牛脾气也不是好惹的！累积的怨气会突然爆发！

双子座 便利贴指数70%

喜欢凑热闹又重视朋友的双子座，在朋友群中成为便利贴女孩的指数其实颇高。不过双子座善变又爱耍小聪明，常常是说得比做得好，有时候反而是愈帮愈忙。

巨蟹座 便利贴指数85%

具有感性的特质，又喜欢像妈妈一样照顾人，在团体中常扮演付出者的角色。

狮子座 便利贴指数25%

在团体中喜欢居于领导地位，别人也很难忽略她的存在，比较可能成为群体中对人呼来唤去的女王。即使要当便利贴女孩，也会是想得到各方注目、喧宾夺主的超耀眼便利贴吧！

处女座 便利贴指数80%

在人群中总是喜欢呆在一旁，久而久之很容易被人忽略，但当有人需要帮忙的时候，你的好用度绝对会让人想起。不过一旦你决定要管，一定会插手到底，让人感觉缠上了就甩不掉，可能不只是便利贴，而是强力胶！

天秤座 便利贴指数30%

看起来很好说话的天秤座其实很有自己的原则。不太可能成为容易被人忽略的便利贴女孩。

天蝎座 便利贴指数50%

主观性和自我意识超强，对喜欢的人会无怨无悔地付出，对其他人则容易表现出冷漠的态度。

射手座 便利贴指数35%

自我风格鲜明，在群体中很容易成为焦点，在朋友圈中，很容易以你为主导，却不会被呼来唤去。

摩羯座 便利贴指数60%

在团体中不太会主动表示个人意见，有随和、好相处的特质。但面对太过分的要求，会委婉拒绝。

水瓶座 便利贴指数10%

超有主见的水瓶座女孩，成为被人呼来唤去的便利贴女孩是12星座中指数最低的。

双鱼座 便利贴指数95%

个性温柔又会替别人着想的双鱼座，成为便利贴女孩的指数高居12星座之冠。小心不要因此被别人欺负！

专家支持：今雨来国际心理咨询中心

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