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热量减肥法

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 00:39

用户通过热量减肥法App记录体重、饮食热量，量化每日热量摄入与消耗进行健康减肥。同时通过热量减肥法app培养用户良好的生活习惯和饮食习惯，避免暴食与反弹，真正帮助用户解决减肥难题。 [3]

（1）习惯挑战体系：通过信、挑战目标、立即行动、锦囊妙计等几个部分，运用专业知识、系统体系和大量心理学知识，帮助用户循环渐进实现目标。

（2）自定义习惯：用户可以自由添加习惯进行每日打卡，养成更多好习惯。

（1）65万+食物数据，满足用户精确计算热量的需求。

（2）拍照识别，用户仅需对着食物扫一扫即可识别食物。

（3）饮食结构分析，通过调整饮食结构，不用忍饥挨饿，还能健康瘦身。

（4）智能食谱，智能算法，自动匹配健康饮食方案。

（5）食物排行榜，GI、GL、蛋白、膳食纤维等等一目了然。

为用户提供减脂服务，包括个人定制化健康方案，营养分析，食谱等。 [1]

锻炼课程，推荐合适的锻炼视频，在家跟着练就能瘦； [1]

减肥美食，提供健康减脂食谱视频，让零基础的人也能跟着视频学会好吃、好做、好看的减脂餐； [1]

减肥文章，给用户传达健康减肥相关知识，让用户能够用正确的方法达到自己想要的体重。 [1]

根据用户的记录生成曲线图，使体重变化一目了然，并针对每天记录的身体数据进行分析，让用户更能了解自己的身体。

2020/6/16 1.1.16版本 [1]

2021/8/28 1.6.0版本 [1]

2022/3/8 1.8.2 版本 [4]

2022/7/6 1.9.1 版本 [4]