育儿保健知识（共5篇）

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育儿保健知识（共5篇）

第一篇：育儿保健知识

秋季育儿保健知识

秋天气候变化复杂，早、中、晚室内外温度和湿度相差较大，在

这样的环境下，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，致使黏膜上皮

纤毛运动紊乱，功能失调，防御能力下降，抵抗力减退，给病原微生

物提供了可乘之机，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎

和肺炎等。患有慢性支气管炎和哮喘的病人症状也往往会加重。诀窍1

给宝宝多喝水

秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白

开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给宝宝吃

富含水分的应幼儿园中班育儿知识季水果，如西瓜、梨、橙子等。各

种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持

宝宝体内水分平衡。诀窍2少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、

辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。

热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应

尽量少吃。

3呵护宝宝皮肤

妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。

每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇

容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然

后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生

理盐水滋润鼻腔。

秋季育儿常识

由炎热的夏季到秋季，气温不恒定，忽冷忽热，特别是一天之中

温差较大，往往是早晚凉爽，中午闷热，太阳灼人。如果不及时给孩

子增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒。在季节交替时节，随天

气变化给孩子增减衣服，孩子患感冒的几率就会大大减少。

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妈妈穿着连衣裙，爸爸穿着短袖衫，孩子呢，长裤加毛线衣……幼

儿自身产热能力差，适当给孩子多穿一层单衣或者薄背心是可以的。

但没有理由让孩子穿得和父母差一个季节。

天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服。天气一天比一天冷,加

上后就不好减掉了，只能是越加越多。最好的办法是：您与孩子穿一

样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷,孩子就不会冷。要知道，孩子虽没

有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太

多。

天气由冷变暖，也不能急于给孩子减衣服，可根据您自己的感受，

比自己稍晚几天减衣服，如果您没有因为减掉衣服而感到冷，再给孩

子减也不迟，但要比大人少减一件单衣。

掌握“春捂秋冻”原则，再根据当天的天气预报、气温变化、您

自己的感觉，有计划地给孩子增减衣服。不要随心所欲，想给孩子穿

什么就穿什么，更不能听孩子的。挑选衣服时如果只是图漂亮，并不

实用，就要毫不犹豫地放弃。

第二篇：冬季育儿保健知识

冬季育儿保健知识

冬季幼儿的睡姿

一、忌家长搂着孩子睡，因为这样成人呼出的二氧化碳会影响幼

儿吸入氧气的浓度，不利于健康，更有甚者，怕孩子冻着，就将孩子

的腿脚捂在自己的怀中，或压在两回事腿之间，可以想象，以成人的

腿的重量压在孩子腿上，如果时间长了，就很可能造成孩子腿的局部

缺血引起不良后果或者某种姿势持续时间太长而引起不适感。因此，

孩子最好是与成人分被或分床睡觉。

二、忌俯卧势。幼儿生理发育不完善，特别是心脑功能不健全，

如果长时间俯卧，就会增加心脏负担，影响血液的射出和回流，从而

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