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黑茶的禁忌有哪些？喜欢饮用黑茶的人一定要注意了

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 05:35

黑茶的禁忌有哪些？喜欢饮用黑茶的人一定要注意了

黑茶是六大名茶的其中一种，黑茶和其他茶品不一样的地方是一种经过完全发酵的茶叶，黑茶比较甘醇，茶香浓郁，因此受到很大部分人群的喜爱，但是黑茶也不能随意饮用。还是有许多需要注意的地方，那么本篇就将为大家介绍饮用黑茶的禁忌有哪些？下面一起来了解吧。

——黑茶的禁忌

1、冲泡时间不宜太久

黑茶是不适合长时间冲泡的，一两分钟就要把茶汤取出，长时间在高温下浸泡会破坏黑茶中的营养，也会影响黑茶的口感。

2、忌空腹喝黑茶

本身黑茶就是一种后发酵的茶，因此是千万不可空腹饮用的，在空腹状态下喝黑茶会损伤肠胃功能，特别是本身就脾胃虚寒的人群，可出现腹痛腹泻和恶心呕吐等不良反应，对健康不利。

3、忌喝冷的黑茶

黑茶在冲泡以后一定要趁热饮用，不能喝冷茶是黑茶的饮用禁忌之一，因为黑茶的冷茶性质，寒凉容易让一些寒性物质，在人体内淤积会导致身体内出现痰液，而且会让身体虚寒症状加重。

4、忌黑茶与药同食

因为黑茶泡出的茶汤中含有大量的溶质，这种物质会破坏药用中的多种药用成分，不利于药效发挥，还会产生一些对人体有害的物质危害人体健康。

5、不适合饮用黑茶的人群

有很多人群是不适合大量饮用黑茶的，有的是阶段性的，例如处于怀孕期间的女性就不太适合饮用太多的黑茶，会引起身体不适，此外，妇女哺乳期不宜喝浓黑茶；失眠者忌喝黑茶；还有严重的动脉硬化，高血压病人不能喝黑茶；贫血患者以及一些特殊疾病患者都是不建议饮用黑茶的。例如低血糖患者不适合饮用黑茶，因为黑茶会降低血糖，这对于低血糖患者来说是不利的。