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怎样才能科学做好月子

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 00:55

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张建平主任医师中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等产科

科学做好月子，要注意饮食、休息、卫生、情绪、康复等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.饮食：初期清淡，如小米粥等，后期适量增加鱼肉蛋类，多喝汤水，补充维生素A。
2.休息：保证充足睡眠，避免劳累。
3.卫生：勤换衣物，保持身体清洁。
4.情绪：保持心情舒畅，避免产后抑郁。
5.康复：适当进行产后康复训练。
做好以上各方面，有助于产妇身体恢复，提高生活质量。

2014-03-03 15:05

就医问药

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什么是月劳病? 　　月劳病即月家痨、月子病、月痨、月中伤、干耳病，妇女在生产、引产、剖宫、流产后35天左右受寒、受气及过性生活留下的疾病，每人的体质不同，表现的症状不同，如：胃胀满、食欲减退、四肢无力、浮肿、消化不好、贫血、心烦、心慌、长期腹泻、小腹疼痛、有的小腹有结块、身体逐渐消瘦等，病情的轻重及出世长短不一，有的满月后病情出世，有的数年后病情出世。查看全文»