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龙宫果的功效与作用及禁忌

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 06:20

功能效用

龙宫果是一种水果，又名龙功果、香果、佛头果，原产自泰国南部湿热地区。龙宫果成串生长，小圆球状，果皮淡黄。其外形似微型马铃薯，果肉似微型山竹，气味与龙眼相似，剥皮即食，味道甜中微酸，具有清热止渴、健脾益胃、健脑益智、强心的功效。

1.清热止渴

龙宫果有生津止渴的功效，也能清除人体内的热毒，最适合夏季使用。如果中暑后会出现烦渴无力以及头晕脑胀等不良症状，及时食用龙宫果可起到消暑去燥、清热止渴的作用。

2.健脾益胃

龙宫果甘温健脾，味道略苦，还含有一些酸性成分，既能清除胃热、胃火，又能消除内部炎症，而且还能促进胃液分泌，能有效提高肠胃的消化能力，平时食用后能使消化不良的症状尽快减轻。

3.健脑益智

龙宫果中富含葡萄糖、蔗糖等成分，对脑部组织有补养作用，有健脑益智作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

4.强心

龙宫果具有一定的强心作用，能有效提高人类心肌的收缩能力，也能促进血液循环，可以用于心肌无力和心肌缺血等多种常见疾病的治疗。

营养价值

龙宫果的营养成分非常丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等。干品中蛋白质和碳水化物及矿物质含量明显提高，但受加工影响，抗坏血酸含量则下降。碳水化物主要以葡萄糖、蔗糖形式存在，故味甜。此外，还含有腺嘌呤、胆碱、酒石酸等物质。

饮食宜忌

适宜：一般人群均可食用

一般人群均可食用。

禁忌：糖尿病患者

因为龙宫果富含葡萄糖、蔗糖等成分，被人体吸收后可导致血糖迅速升高，不利于糖尿病患者的病情稳定。

母婴宜忌

孕妇可以适量食用。

龙宫果营养丰富，而且味道酸甜可口，孕妇适当食用可以补充营养，还可以增加食欲，促进消化。

婴幼儿可适量食用。

龙宫果富含维生素、矿物质，婴幼儿适当食用，可以补充生长发育所需的多种营养物质，有利于其健康。食用时建议加工成果汁饮用，更加安全健康。