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【步骤图】美白、去脂、无糖猕猴桃酵素的做法

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 06:28

美白、去脂、无糖猕猴桃酵素

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作者：七七彩虹爱美食

space 猕猴桃的功效：美白、去脂减肥、促进消化、促进伤口愈合，提高免疫力。想到做猕猴桃酵素实在是因为猕猴桃果放了一个多月还不软糯，食之无味，弃之可惜，索性就做猕猴桃酵素了。

猕猴桃净果肉 500克菌条 2根纯净水 1000克

步骤 1

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猕猴桃去皮取净果肉。

步骤 2

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把果肉、菌条、纯净水放入酵素桶内，搅拌均匀。切记：做酵素的器皿不能沾有一点油腻，否则酵素会做失败。

步骤 3

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盖上酵素桶盖子，夏、初秋室温发酵72个小时。冬天的话，要做保温处理。

步骤 4

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发酵二十四小时后，拿起酵素桶摇晃摇晃，哈哈！继续发酵中。

步骤 5

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发酵四十八小时时的样子。

菜谱创建时间：2021-09-24 12:40:29

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