3月1日，金靖在社交平台晒出了健身日常照，并配文：不多说了，很明显她的意思是直接看图，看完图才发现原来一直微胖的金靖这次彻底瘦身成功了，而且还练出了腹肌。也难怪她语气那么傲娇了。
金靖首先晒出了健身前的照片，身穿宽松体桖衫搭配健身裤很凸显身材，但同时也暴露了她的缺点，从照片不难看出健身前金靖腿还是挺粗的，露出的腰部虽然不是很胖，但是还是有一点点赘肉的，总体来说金靖不胖，但是相对于娱乐圈的别的女明星来说她还不够瘦。
为了减肥塑造好身材，金靖开始了运动，运动的方式主要是在跑步机上跑步，从金靖的晒图来看，她一个半小时跑了10公里，消耗了800多大卡，这个运动强度还是蛮大的，果然女明星减肥对自己太狠了。
当然在这么高的运动强度下，金靖也累得不行，满头大汗胸口的衣服都湿透了，气喘吁吁感觉要呼吸不过来了，而且还是素颜出镜已经顾不上形象了，看得出来金靖运动非常卖力。
不过好在最后的结果是好的，最后金靖成功收获了好身材，照片中金靖还是一如既往露肚子拍照，可以明显地看到她腰细了很多，肚子一点赘肉也没有了很平坦，肚脐眼都从圆的变长的了，而且还腹肌也特别明显超抢镜，整个身体也看得出来瘦了很多。
包括脸部的变化也特别大，之前运动的时候素颜脸显得肉肉的，双下巴也很明显，现在脸也小一圈了，无论是从身材还是脸部来看，金靖的健身效果特别明显，在跑步机上再累也值了。
很多粉丝看到金靖这么大的变化，纷纷留言金靖真是闷声干大事，不声不响的就瘦了，而且还瘦得这么健康有型，真的太让人羡慕了。
但其实金靖一直在减肥的道路上没有停下来过，之前在李佳琦直播间她就透露过自己的减肥经历，当时她按照教练的方法健身，一个多月后从原本的104胖到了115，当时她都崩溃了，但是其实健身初期体重上升是正常的，与此同时人的体型也在悄悄变化。
金靖现在的样子就是最好的见证，所以健身减肥不要在意体重，体形的改变才是最重要的，而且金靖之所以改变这么大，有很大一部分原因在于工作的需要，最近她在拍摄郭敬明导演的新剧《云之羽》，而郭敬明也曾说过他会逼着组里的演员们减肥，所以最近女主虞书欣还有金靖都一直在瘦应该也是郭敬明的功劳。
金靖最初出道的时候是以喜剧演员的身份，所以胖胖的身材对她并没有什么影响，甚至大家会觉得她很可爱，现在的金靖发展路线逐渐变了，喜剧不再是唯一，也开始演电视剧了，那么电视剧演员上镜要求还是蛮苛刻的，所以她不得不瘦下来。
让人意想不到的是金靖瘦下来颜值直接提升了不少，在《云之羽》的路透当中金靖穿一身红黑色华服端庄又大气，即使是死亡角度她的脸也扛得住，看得出来她是真的瘦了。
而且和女主虞书欣同框的时候，两个人的差距也没有很大，甚至从身形来说，两个人看上去竟然差不多，可想而知金靖是瘦到了什么程度。
金靖用她的亲身经历告诉我们原来喜剧演员也可以又瘦又美，做自己想做的任何事，从草根逆袭金靖值得大家敬佩！希望她以后发展越来越，做一个好演员！
