女性过度瘦身对健康有危害吗？

#为女性健康护航##徐娇怼于正#️️ 过度瘦身对女性健康的危害 对于成年女性而言，体重过轻可能导致骨骼变脆，皮肤、头发和牙齿问题增多，甚至会引发骨质疏松。

生育问题与月经不规律

体重过轻的女性可能面临月经不规律等生育问题。在怀孕期间，若体重持续下降，还可能增加早产的风险。

️ 免疫系统受损与易感染

低体重可能导致免疫系统功能受损，从而增加感染风险。

️ 呼吸和消化系统问题

体重不足的女性可能会遇到呼吸系统和消化系统的相关问题。

心理健康受影响

体重过低不仅对身体健康有害，还可能影响心理健康。

营养缺乏与潜在疾病风险

体重过轻的人常见维生素缺乏和贫血问题，长期看可能增加心脏病等疾病的风险。

健康体重的建议

一般建议保持BMI（身体质量指数）在18.5以上。BMI计算公式为：以公斤为单位的体重除以以米为单位的身高的平方。

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