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饿瘦有什么危害

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 01:34

饿瘦有什么危害

黄玉红主任医师

中国医科大学附属第一医院消化内科

想减肥的患者通过节食的方法来达到目的，会对身体造成一定的危害。以下几个都是饿瘦的危害:1、身体优质蛋白不足。当进行节食减肥的时候，身体没有足够的蛋白质进行补充，身体的优质蛋白不充足，容易造成身体机能出现问题，造成皮肤暗沉、没有光泽等问题，严重者还会造成内分泌的失调。2、维生素不足。没有摄入足够的食物，通过节食来减肥导致维生素的缺乏，造成肠胃以及泌尿系统感染，甚至造成生殖系统出现问题。3、基础代谢率下降。由于长期节食，通过饿肚子来进行减肥，身体当中的营养会慢慢地下降，造成基础代谢率减低，导致生命健康出现问题。

2020-05-09

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