健康减肥茶喝出完美身材
导读:喝什么茶减肥效果好呢?茶,不仅是一款非常好的减肥食品,在美容方面有着不可小觑的效果。黑豆茶,含有丰富的花青素,能抑制脂肪的体吸收;而杜仲茶,有着排毒、预防肥胖的作用,还有哪些茶有减肥的功效呢?五种世界级健康减肥茶,精挑细选完美身材喝出来。
杜仲茶
被公认为最好的减肥茶的杜仲茶,能预防血液中脂质的上升,抑制脂肪的积聚从而抑制体重的上升,若经常饮用,还能预防各种疾病,活化血管、降低血压与血脂,帮助排除体内的毒素,改善便秘的情况。
黑乌龙茶
乌龙茶是众多茶类饮品中去脂效果最好的一款健康减肥茶,特别是黑乌龙茶,不仅去脂效果明显,还有着暖胃的功效。
黑豆茶
很多人都知道黑豆减肥法,其功效也是毋庸置疑的,可以将其用锅干煎后,用来泡茶喝,若能坚持下去,慢慢地就能变瘦。黑豆中的花青素,能抑制脂肪的吸收之外,还能帮助排出体内的脂肪,减少积聚。
苦瓜茶
很多人都认为苦瓜茶很苦,所以不喜欢用苦瓜茶来减肥。其实苦瓜茶味道甘甜,还能抑制体脂肪的形成。可以直接用苦瓜熬水,或者用苦瓜干泡茶喝,都有着明显的减肥作用。很多人在烹调苦瓜时,会去掉苦瓜囊去,其实苦瓜籽富含共轭亚油酸,不仅能防止脂肪的积聚,还能帮助燃烧脂肪,所以在泡茶的时候,连同苦瓜籽也一起泡着喝,效果会更好。
蒲公英茶
蒲公英茶是将蒲公英的根部烘焙过后,用来泡茶喝。不管是风味还是颜色,都跟咖啡非常相似。但蒲公英茶不含咖啡因,而富含菊粉,能重整肠道的环境,提高人体对矿物质的吸收,防止脂肪的积聚,改善便秘。
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