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减肥茶的减肥原理是什么

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 07:52

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减肥茶的减肥原理是什么

近期发布10月2日

余平波主治医师中医科

上海儿童医学中心

三甲 | 全国第83

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减肥茶的减肥原理通常是通过替代饮食、增加排泄、抑制食欲、增加代谢等方式达到减肥的效果。很多减肥茶饮用后会产生饱腹感，从而达到抑制进食的效果；或者有些减肥茶含有导泻成份，服用后抑制水和营养物质的吸收，促进排泄，从而达到减少热量摄入的目的；还有一些减肥茶中含有抑制食欲和增加代谢的成分，饮用后会抑制进食，机体代谢增加，从而达到减少摄入，消耗增加的目的。

但这种减肥方式是极为不健康的，长期服用会降低人体免疫力，导致营养不良，甚至造成水电解质紊乱、严重脱水的发生。还是要从饮食控制、运动锻炼来达到减肥的效果。