http://fitness.qm120.com2010-02-01 11:20:18 来源：全民健康网
保持清淡
过咸过油的饮食会让胃口大开，往往不知不觉多吃下很多食物。所以李艾认为，保持口味清淡，能品尝到食物原味，还会让用餐的速度慢下来，有助于。
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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