青春期性心理：青少年常见的性困惑有哪些?

青春期是性生理和性心理发展的重要阶段。青春期孩子身体迅速发育，性生理迅速成熟，也叫“心理动荡期”或“心理风暴期”，但他们的心理上往往还处于“断乳期”，这种不同步造成了孩子心态前所未有的敏感和不稳定。

当代青少年的性心理发展体现了以下几个特点：

1、性生理发展提前

有关研究资料表明：

当代青少年性发育成熟年龄明显提前。

女生初潮平均年龄11.45岁；男生首次遗精年龄在13.55岁。

2、性心理发展前倾

12—14岁的学生已开始关注异性和对异性产生兴趣，发生好感；

14—16岁的学生就有性冲动和性欲望，一些人有手淫和性幻想的体验。

3、性观念开放

当代青少年受西方文化的影响，对性比较开放，他们谈性面不改色，有些学生性安全意识淡薄，对性冲动持放纵、随意的态度，在性行为方面也较轻率。

4、恋爱公开化、低龄化

高中生甚至初中生已开始谈恋爱，有的学校甚至谈恋爱现象“蔚然成风”。

滞后的性教育与如今青少年性发育、性成熟提前之间的矛盾日益突出。性教育的缺失，带来的不仅仅是困惑，还有伤害。

广州听说吧性心理咨询师解读：青春期孩子常见的性困惑有哪些?

一、对性冲动感到羞愧

青少年第二性征发育，性冲动也随之而来。

不少青少年对“性”持有不正确的认识，有的视它为下流、肮脏、见不得人，难以启齿、无所适从，以致对自己的性冲动感到羞愧、自责、苦恼和困惑并产生厌恶与恐惧心理等等。

另外，由于青少年的性心理发展不成熟，也无法负担起性行为带来的后果。

因此，在这个方面，家长们可多与青春期孩子沟通交流，帮助他们认识到，性冲动是男女青年生理心理的正常反应，是在性激素的作用和外界有关刺激下产生的，并不是不纯洁、不道德或可耻的行为;

积极引导孩子学会控制自己的性冲动，当发现孩子有发燥、焦虑或者不正常的表现时，及时进行询问和调解。

引导孩子丰富课余时间，把“过剩”的精力投入到健康事物上。

如，用一种积极的、建设性的、能为社会接受的欲望或方式来取代性欲，如用绘画、音乐、体育活动、从事劳动，或男女友谊交往等，舒缓压抑的情绪，使性能量得以转移、性情感得以平衡。

二、性焦虑

青年男女性心理的矛盾、冲突和各种性适应不良等，可能会引起性焦虑。这种性焦虑主要指对自己形体的焦虑，对自己性角色的焦虑。

一个人随着生理发育的成熟，在青春期往往会出现对自己形体的不安。

男孩子都希望自己魁梧高大、帅气，女孩子也希望自己能够苗条漂亮。

有些青春期男孩子感觉自己身材矮小、瘦弱，会感到自卑，为自己脸上的“青春痘”而烦恼不安;有些女孩子自认为长相平平、过胖，由此感到苦恼，或对乳房的大小十分敏感，为此心事重重。

此外，有些青春期孩子为自己的心理行为是否与性角色相吻合而忧虑。如一些男孩子可能感到自己缺乏男子汉气质，女孩子会角色自己不够温柔、细心，于是产生了“过度补偿”的念头。比如，男孩子为了使自己更像个男子汉，故作深沉，或表现出大胆、粗鲁行为，甚至打架与冒险等等。

这些性焦虑对青春期男女青年的性心理发展影响很大，而且常常影响到他们日常生活以及整个精神状态。

当孩子出现这样的困扰，可以通过家庭教育、学校的性教育或者是心理咨询进行调适的。

其中蕞重要的，是帮助他们建立起健康的审美观，悦纳自己，坦然面对自己身体的变化。倘若孩子怨天尤人、敏感多疑、烦恼不安，对自身的性生理、性心理仍存在许多疑惑，可及时寻找心理咨询师的帮助。

三、性生理的不适应

这个时候的孩子会注意到自己的身体在青春期中的变化，比如男孩子会长胡子，喉结变大，遗精；女孩子胸部会发育，还有月经的到来，甚至还有痛经的反应。

父母可以提前跟孩子讨论，告诉孩子青春期身体的哪些发育是正常现象，以免孩子突然遇到时会产生恐惧，惊慌失措。

当然也要告诉孩子还有各种各样的特例，比如有人比同龄人晚发育，到了高中才长腋毛。有的女孩子10岁就来月经，有的女孩子18岁了才来月经。这些情况都是正常的。

父母可以引导青年正确认识遗精现象，顺其自然。对于偏重于心理因素造成的痛经，引导女孩子平时要加强体格锻炼，在经期有意回避一些矛盾，以减少刺激，保持心情开朗;注意经期卫生，避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食物，避免受凉等。

如发现遗精过于频繁，或者痛经情况比较严重，应及时去医院检查，对症治疗。

同时，还要跟孩子普及健康安全的性行为，以及性行为的风险，让孩子掌握关于性交的基本知识，以及更为准确的避孕知识。

另外，对于性骚扰，也要进行更深程度的普及，例如性骚扰可能包含触碰，也可能不包含；发生性骚扰，一定要及时告诉父母，必要时及时报案，无需对自己自责或羞愧，做错的是加害者。

4、异性关系

很多家长容易把青春期的异性交往视作洪水猛兽，甚至是横加指责，会武断地下结论，定调子，导致家长与孩子关系不和谐。

其实，只在同性范围内交往，人的心理发展往往会狭隘，远不如既与同性又与异性的多项交往更能丰富人的个性。

所以，孩子在正常的异性交往中互相取长补短，相互学习借鉴，不仅能够拓展自己的朋友圈，完善自己的“人格”，还能消除对异性好奇心和神秘感，培养少男少女健康的性心理。

但家长也要提前告知青春期交往的原则与底线。青春期孩子异性交往的原则，是性教育的重要内容之一。

父母要帮孩子了解身心的变化，知道怎么和异性相处，清楚法律的界限，知道如何获得正确的性知识。

12岁以上的孩子，他们对性的探索增加，自慰更寻常，开始表现出对S情信息的兴趣。

父母要侧重于性和关系的教育，父母要提供更为准确的避孕知识，告诉孩子性行为的风险，让他理解性关系中的权利和责任，科学理性地对待自己的情感，避免沉溺于暴力和非法的S情信息。

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