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名模的瘦身秘籍

来源:泰然健康网 时间:2024年11月23日 01:40

名模的瘦身秘籍

http://fitness.qm120.com2009-06-18 13:18:45 来源:全民健康网

      相信大家都知道著名服装设计师马艳丽女士曾经是国际著名模特 ,到现在还有不少人羡慕她那完美匀称的身材,今天让我们一起来看看马艳丽女士的健康计划 ,也许会对你的有帮助哦……

      没有生下来就完美的身材

      夏天真是很多人既爱又恨的季节,爱的是终于可以脱下笨重的外套露出肌肤,秀出曲线,但是恨的却也是夏日里不得不对不够完美的身材自怨自艾。世界上没有免费的早餐,也没有生下来就完美的身材。

      但是,身材却不是不可以修炼,我常想起模特时代曾经接受的魔鬼式训练,虽然效果显著,却极不人道,许多年后,自己开始慢慢悟出许多心得,希望能够把一些感受和大家分享。 

      健康是美丽的第一层底霜

      1 从现在开始为自己做一个完整的计划。永远不要把自己的身体,甚至生命消耗在一个月狂瘦或一个星期直减二十斤的疯狂广告中。这样只会让自己得不偿失。相信持之以恒,纵使岁月可以消耗青春,但也可以创造美丽。

      2 健康是美丽的第一层底霜。我们的身体是陪伴我们一生的朋友,我们希望自己美丽,不正也是出于对生命的热爱吗?好好的爱自己的身体,是我给所有希望美丽的女孩的第一条建议。

 [[编辑推荐:巧吃米饭排毒还养颜]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya

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