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谁是真正健康的人？可能只有这两类！

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 08:15

常说治安，不说治乱。因为乱了再来治，已经晚了。同样的逻辑，在健康领域却行不通。我们说治病，不说治康。显然，治病的时候，也已经晚了。道理如此浅显，人人都能懂，但是我们常常，将治病当作是治康。

现在一说到健康，大家首先想到的是医疗。医疗，成了健康的代名词。在任何地方，不管是线上，还是线下，医疗都代表着健康。从地位上看，医疗是官方认可的，拥有更显著的地位，和更多的尊重，这可以理解。但在学术上，涉及到医疗和医学的，都是疾病，准确点说，它应该属于疾病学和医学，而不是健康学，根本不能代表健康。

事实上，世界上没有任何一门的单独学科，可以叫做健康学。原因在于，健康涉及到方方面面，包含各种学科，是跨越多种学科的综合学问。这个原因，是大家都知道的，看似是根本原因，其实只是表象。真正的原因在于，现代科学，根本没有找到健康的核心规律。

这不是说，现代科学是落后的，而是因为，科学研究和实验，非常注重大样本。样本不够，即便发现了一些规律，也没有说服力。既然要研究健康学，这里说的样本，当然是健康的人群。

健康的人有不少，但是健康这个东西，跟先天的因素有关，在实际生活中，又有很多的变量，很难找出一类人群，他们都是非常健康的。如果不是一群人的共性，就没什么说服力。有没有这样的人群呢，我认为是有的。

在我看来，有两类人，是真正的健康。一是小孩子，他们的身体，是比较新的，大脑很干净，血管干净，五脏六腑都很干净，所以他们没有慢性病。他们看起来经常生病，都是外感病，都是小病，这并不是因为他们不健康，而是因为身体是新的，对外来的东西更加敏感，所以不太容易照顾的周全。

二是真正修道的人。以前有新闻报道，说是终南山上，住着大约3000名隐修人士，这些人不少都是高学历。修道的人，与别的人不同，他们讲究性命双修，简单说就是形神兼养。这就跟世界卫生组织说的一样，健康包括心理健康和身体健康。当然，任何领域，都存在一些别有用心的人。

你去看一下，世界卫生组织给出的，关于健康的十条标准，你会发现，世界上真正健康的人，是非常少的。世卫组织给出的比例是，健康人约为20%。如果是成年人，绝对到不了这个比例。我也见过，一些有独立思考的医生，讨论什么是真正的健康，但通常容易陷入怀疑论，似乎世界上，并没有真正健康的人。

健康的人，应该还是不少的，但健康的群体，却很少。要研究健康，一定要从群体入手，找到他们之间的共性。小孩子和真正修道的人，有一个很明显的共性，就是真。我们常说真善美，这是极高的境界，几乎没有人做到。

真善美中，真是基础的，因为做不到真，也就不可能有善和美。小孩子叫天真，修道家叫返璞归真，修道修得好的人，叫真人。真至圣贤，真人是最高的境界。《黄帝内经》素问中，第一章就是上古天真论，说明这个天真，具有极高的地位。

圣人之道，百姓日用而不知。就说这个真，我们每天都在说，但我们不知道什么是真。中国的文化，是道家的文化，是实修出来的文化，不是靠嘴巴说的。当你坚持实修，你才能感受到中国文化的魅力，你才能体会到它的伟大。

真不真实，看起来是一种感觉，属于心理活动，但它是有生理基础的。说真话，做真事，真心实意，都是有生理基础的。我们知道这很好，主动的让自己变得真实，这是心理活动，但如果没有生理的基础，必然不能纯粹，也无法长久。此事最质朴，也最玄妙，需用心体会。