成功瘦身后，身体会发生5项“蜕变”，每一项都让人欣喜

有人说，成功减肥就像整容。但是要我来说，成功减肥更像是重启了人生。很多朋友在成功减肥之后，无论是从生理上，还是从心理上，都出现了翻天覆地的变化。甚至有很多原本生活不如意的朋友，平步青云，走上了人生巅峰。

那么，成功瘦身之后，我们的身体会出现哪些变化，下面我们就来详细说明一下。

1、形象

常言道，“一白遮百丑，一胖毁所有”，这虽然是网友的戏谑之词，但也从侧面说明了一个问题，肥胖对颜值有很大的不良影响。君不见，曾经迷倒全世界少女的“杰克”，中年发福后也变成了一个玩水枪的油腻大叔。

而在实际生活中，很多人成功减肥之后，都像变了一个人一样。出现这种情况，主要是由于皮下脂肪比例降低，使五官凸显；内脏脂肪比例降低，提高了器官功能，改善了内循环，进而起到了提亮肤色，滋养皮肤的效果。

2、体力

很多成功减肥的朋友惊喜地发现，自己的体力出现了很大程度的提高。这种情况的产生，主要存在两种原因。首先，大家通过锻炼降低体重，也就减轻了身体的负担。这样，我们在日常生活中身体的负担更小，消耗的热量消耗比平时更低。其次，很多人在减肥过程中增加了一定强度的有氧训练、无氧训练，这些训练提高了我们的肌肉质量、心肺功能，增强了我们的体质。

3、活力

很多体重基数过大的朋友，在生活中总显得非常懒散，稍微动一动就觉得非常疲惫，甚至有很多朋友长时间赖在沙发上、床上，一动也不动。但有很多朋友成功减肥之后，感觉自己活力十足，甚至会主动做一些家务、社会活动。

4、心理

成功瘦身对心理的影响是非常巨大的。首先，肥胖的朋友在经过长时间的体育锻炼、控制饮食后，意志、品质得到了很大程度的磨练，这样我们的心理会更加的健康，患有心理疾病可能性会更低。成功减肥不但会提高我们的颜值，还增强了我们的活力，使我们产生了非常强烈的自信心，这也是一种很积极的心理状态。

成功减肥最大的影响，就是使我们更加健康，这也是我们减肥的主要目标。“肥胖是百病之源”，这句话一点也不夸张。肥胖会提高一系列慢性疾病的发作概率，也会提高心脏疾病、消化系统疾病的发生概率。常见的慢性疾病包括高血压、高血脂、糖尿病；常见的心脏疾病包括心律不齐、心肌缺血、心动过速等。而在成功瘦身之后，很多朋友都反映，基础疾病得到了有效控制。

成功瘦身可以给我们的提供很大的帮助，甚至可以改变我们的人生。虽然肥胖并不是一种罪过，但是在当今社会，由于体型庞大、身材臃肿，受到歧视的朋友并不少见。甚至有很多朋友由于身材限制，无法找到工作。如果能够成功瘦身，就可以有效避免自身遭受不公正的待遇。

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