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咖啡豆直接吃有坏处吗咖啡豆怎么做成咖啡

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 08:50

咖啡豆直接吃有坏处吗咖啡豆怎么做成咖啡

发布时间：2021-09-29 11:17:44

咖啡豆是从国外引进的一种食品，并且具有非常悠久的历史。很多上班族都会喝咖啡或者是选择手磨咖啡豆的方法服用咖啡，认为适量的服用咖啡是可以起到提神醒脑的作用。那么现在就介绍咖啡豆直接吃有坏处吗？

咖啡豆直接吃有坏处吗咖啡豆怎么做成咖啡

咖啡豆直接吃有坏处吗

研究表明，咖啡豆是可以生吃的，但是建议消费者不要过量的生吃，对身体健康会造成刺激和伤害，导致肠胃无法消化咖啡豆的营养元素，从而出现脂肪堆积，引起身体肥胖的症状发生。有的消费者在服用咖啡豆之后，还会导致身体中气体增多，出现放屁多的情况。所以在生活中，我们建议消费者服用咖啡豆的时候，最好是将咖啡豆研磨成粉末，然后放在开水中充分的搅拌均匀进行服用，可以促进细胞新陈代谢的速度，也能够提高注意力的集中，还可以保持头脑的清醒。

咖啡豆怎么做成咖啡

第一种方法也是最简单的一种方法，可以将咖啡豆放在研磨的机器中，手工研磨成咖啡粉末，然后通过咖啡机制作成咖啡。第二种方法就是将咖啡豆放在特殊的机器中，直接冲泡成咖啡。生活中，很多消费者都会选择第一种方法研磨咖啡，认为这种方法不仅可以保留咖啡豆本来的香气，也可以品尝到最新鲜、最有营养的咖啡。

咖啡豆直接吃有坏处吗？服用咖啡豆的时候，针对患有肠胃疾病以及心血管疾病的患者来说，是不可以服用的，会影响到身体健康，对于缺钙以及未成年儿童来说，也是不可以服用的。

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