夏季排毒养颜茶 这7种很受欢迎

　　一些人喜欢喝茶是觉得茶醇美甘甜，还有一些人喝一些药茶有助身体的强健和治疗疾病，不过茶还有一些功能就是还具有美容排毒功能，对于爱美女士来说是不错的选择下面给大家推荐七款帮助女性排毒养颜茶。

　　女性爱美常喝排毒养颜茶饮

　　第一款：加味绿茶

　　材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

　　1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟。

　　2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。

　　3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

　　功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

　　第二款：玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

　　做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

　　功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

　　第三款：绿豆菊花茶

　　材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

　　做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。

　　功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

　　第四款： 芦荟红茶

　　材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

　　做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

　　功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

　　第五款：西红柿玫瑰饮

　　材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

　　做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。

　　功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

　　第六款：润白雪奶红茶

　　材料：鲜牛奶100克﹐红茶 1克﹐食盐少许。

　　做法：将红茶煎至汁浓﹐再将煮滚的牛奶混入其中﹐并加些小食盐﹐搅匀即可。

　　功效：养颜润肤﹐填精益气。坚持服用可增强体质﹐令肌肤润白而富有弹性。

　　第七款：薏仁茶

　　每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。

　　功效：淡化黑斑、美白肌肤。

　　好的茶叶需要人来细细品尝，在享受茶叶带来醇美味蕾的同时也带给我们身体和容貌的年轻，常喝以上茶不仅可以有效预防身体疾病更让女性散发个人魅力。

　　排毒养颜的食物推荐

　　黄瓜—清热促代谢

　　黄瓜不管是内服还是外用都很有护肤效果，最显著的就是补水美白肌肤。黄瓜味甘性凉，具有清热解渴、利水消肿等功效，春季容易出现皮肤干燥、烦躁以及喉咙痛的情况下，可多吃黄瓜。因为黄瓜富含纤维素，具有促进肠蠕动加快排泄等效果。

　　黑木耳—血管清道夫

　　黑木耳富含铁质等营养素，对于女性而言可起到滋阴补血的效果。另外，黑木耳性甘味平，经常食用可帮助排毒通便，清胃涤肠和补血的作用，有助于防治缺铁性贫血，令肌肤红润有光泽。

　　海带—吸脂去浮肿

　　海带具有良好的利尿作用，同时可治疗有浮肿的症状，所含有硫酸多糖的物质，对吸收血管中胆固醇很有帮助，同时能将其排出体外，保持血液中的胆固醇正常运行。是排毒养颜食物的首选。

　　芦笋—清热防口干

　　春季有出现烦躁、口干等不适感，不妨多吃芦笋有助于补充维生素和水分等营养成分，对缓解口干舌燥很有帮助，同时有利排毒，将体内多余水分水分排出体外。

　　白萝卜—消食防便秘

　　白萝卜是一年四季最常见的蔬菜之一了，萝卜味辛性凉，具有很显著的清热生津和利尿等效果。对顺气化痰和消食等有一定的功效。白萝卜所含的纤维素有利于促进排便出，同时利于减肥和排毒，不管是生吃还是熟食都可。

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