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低血压食疗方法有哪些？

来源：泰然健康网时间：2024年12月06日 10:00

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何盈犀医师广东省中医院三级甲等营养科

低血压患者可通过饮食改善，如增加营养、多吃补气血食物等。常见的有高钠食物、高蛋白食物、含铁食物、补气血食物、高胆固醇食物。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.高钠食物：适当增加盐分摄入，如咸菜、咸鸭蛋等。
2.高蛋白食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉，能增强体质。
3.含铁食物：如菠菜、动物肝脏，预防贫血引起的低血压。
4.补气血食物：红枣、桂圆可补气血，提升血压。
5.高胆固醇食物：适量食用蛋黄、动物脑，有助于升高血压。
低血压患者应注意饮食均衡，如有不适及时就医。

2017-11-15 17:29

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